ピストルギャラクシー

Bee side Sea side2

UNISON SQUARE GARDEN

朝ごはん🍞

おはよ、朝はまだ寒いね

おはようです☺️
タケチさんもいつもお疲れ様です♪

お疲れ様です☺️

masaさんいつもありがとう😊

ありがとうございます😊

いつもありがとう…！
ぐっちさんもいつもお疲れ様です😊

サクッとフワッと美味しいです♪

やったことない…！美味しそうですねっ

列空さん、私も「生きてほしい」てとこすごく好きなんだよ。
なんかね、田淵の歌詞って本当素敵だなって思うの。

フォローしている気になってました😭フォローさせていただきました！

おめでとう…！！！

完結なんだよねぇ…(最終話だけ見てない奴…笑)

良いよね…本当毎日さ、聞いてるんだけど、聞き足りないし
どの曲も好きすぎて…

綺麗……！！！

最終話まだ見てなくて…！
あれ完結するのかなぁ…2期あるかな？

バケハ良いなぁっ
ライブ待ち遠しいですよね😭

筋トレやら筋膜リリースやら、終わりました。

家トレは、廣田なおさんの動画をかれこれ5年以上はおそらく、視聴しながらやっております。

20kg以上痩せたのは、ジムのおかげもあったけど、家でのトレーニングのおかげでもありました。
最近は骨盤矯正頑張ってます。

下腹は相変わらず気持ちいい枕のようにふっくらしていて、憎らしいです笑

今週は春キャベツウィークです
春キャベツが大好き人間です
昨日は春キャベツのペペロンチーノ
今日は春キャベツと蒸し鶏の納豆和え
明日は春キャベツの回鍋肉の予定です。

クリアアサヒ

乾杯🍻

栃尾油揚げ

春キャベツと蒸し鶏の納豆和え

春キャベツと蒸し鶏の納豆和えができるまで

【材料】
春キャベツ…1/8くらい(5mm幅千切り)
鶏ササミ…3本(耐熱皿に600W片面1分、裏返してもう1〜2分、さらに裏返して1分→冷ます→大きめにさく)
納豆…1パック(ひきわりが無かったので小粒納豆をみじん切りしました)

オリーブオイル…大さじ1
醤油…大さじ1
酢…小さじ2

23.25

JET CO

UNISON SQUARE GARDEN

お疲れ様
定時上がり

メッセンジャーフロム全世界

JET CO.

UNISON SQUARE GARDEN

朝ごはん🍞

スノウリバーズ

Bee side Sea side

UNISON SQUARE GARDEN

お疲れ様
定時上がり