おつありですよー！！！

ジム行った！

胸厚が胸熱〜〜

初めは規定量でも壊れる人多いです
本当に少なめからローディングして、1週間後に1日5gになるようにしてくださいね！
もちろんお腹が強靭な方もいるので、そういう方は1日20gとか飲めてへっちゃら！羨ましい！笑

続きはDMで

はじめは必ず少ない量から試してくださいね！
お腹壊すんで！
お腹壊したら筋トレは失敗です！（極端w

関けもは滅多に行かないのですよ…

その分Hブックスを手に入れたんだろう？
ならそれでOKさ！

ちょっと〜笑
来られなかったのかと思ったよ😅

撤収しました案内するの忘れてました
自分はもう会場にはおりません…

設営完了〜

暑いので半袖短パンで良い気がする…

あざすー！

明日の関けも、トラトラさんのお手伝いでブースにいまーす！

追い込みエグいので、1セットでムキムキに！笑
ありがとうございます！

パーソナル行った！

パンプなし
トップ106アンダー97
Aカップでした

あすけんのオンナに体重落ちないって相談したら、ただの食いすぎだと😅
でもアイスやめてプロテインにするとちょうど良いみたい💦
アイス止めるの辛いな

おつありです！！

ちょっと色々変えてみたから、変化出るかも？？？
乞うご期待笑

ジム行った！

ありがとうございます！
血管は元々少し出てたので、出やすいみたいです！

おつありです！！

ジム行った！

めっちゃいいガタイ☺️

ありがとうございます😊

関西けもケット11：トラトラ屋おしながき🐅

新刊同人誌はありません、新作アクリルスタンド5種のみとなります！
既刊はゲーム含めちょこちょこ持っていきます、詳しくはブログをご確認下さい！
今回は糖尿病の関係で差し入れに関してもそちらに書きました。
リンクはコチラ→toratorayablog.blog32.fc2.com/blog-entry-647.html

飲食物で禁止されているものがありますので、いつもいろいろ差し入れ下さる甘やかし王の皆様は是非ご一読下さい……悲しみ
サークル様にはご挨拶に伺う予定ですが、新刊交換とかできないので本当に顔出しだけさせて下さい……ね

ありがとうございます！

お粗末さまです！！🥳

脂質オフしてるからかな🤔
おつありです！！