さよなら水平線、いい漫画だ。めちゃくちゃ地味だけど

日常ではないことをするのに労力が掛かりすぎる

学マ水曜日！？

昨日の夜漬けた煮卵を食べた(朝食)
なんか毎朝これでいい気もするな

キャラメリゼのゼの部分がエモーショナル

ロティサリーチキンは食べ終わってからが本番(骨でスープを取る

2枚分の具を1つにまとめたランチパック売ってくれ

咲季step3、どことなく春香ドームエンドを思い出す。全然違う話なんだけど。

最近焼き魚は電子レンジ調理器で焼いてるんだけど、その調理法で食べるとなんか気持ち悪くなる気がするんだよね…なんだろうこれは

怪奇！味付け無しブロッコリーをむさぼり食う男！
になっている

顔がスッキリしない。FlowerPowderなのか…？

服の黒率が高まってきたので明るい色着たい。オレンジとか

ツイッターが死と新生してた

『ウは宇宙船のウ』はともかく『スは宇宙のス』はだいぶアレだと思う

R is for rocketを格好良く日本語訳出来るような人間になりたい

ツチノコ、「縦に転がる」が意味分からなさすぎる

マックの注文用タッチパネル撲滅委員会の方から来ました

展示されるなら動物園より水族館の方がいいよね

はい、それではね、今日は免許を更新していきたいと思います

神は人間を持ち上げるとき指を掛けやすいように肋骨をお作りになられた

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・今後→現在おそらく順調なのでこの生活を維持し血圧を下げるのが目標。今までが不健康すぎたというのはまったくもってその通り。メンタル的な部分に真因がありそうたわけとわそれはまぁ…いいか。

というわけで倒れた時と後と今後の話でした。長々読んでくれた人がいたらあなたも気を付けてね。今回私が後遺症もなく無事だったのは多分運でしかないので。危機感を持とう、病院へ行こう、生活は整えよう。エバヤンは完凸しよう。

以上(今後何かあったら追記していくかも)

・運動→我が家にあって存在を消し去られていたウォーキングマシンが急に輝きを放つ。基本移動を自転車に頼っていたが、それ+ウォーキング30分程度を追加。徐々に増やしていけたらよいな、と思っているが一番続かなさそう。何かアイディアが欲しいところ。一応スクワットとプランクもやってみる。

・体調→全体的に良くなってる気がする。痩せた気もする。ふわふわ感想。でも良くなった実感が欲しいので良くなったということにしていく。

・その他→辛いものと長湯を控えている。長湯駄目なのが一番つらい。失って初めて「わたし、風呂のことこんなに好きだったんだ…」と気付く。まぁこの辺は徐々に解禁していっても平気そう。

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・食事量→あまり減ってない。でも減りそうな兆しは感じる(希望的観測)

・タバコ→大体5割減。今後増えそうな兆しは感じる(絶望的観測)

・飲み物→元々酒はやらず麦茶を大量摂取していた。ここ、唯一医者に褒められた点。病後、トマトジュースと豆乳の飲む量が増える。豆乳は飢えに効くがカロリーに心配あり。

・間食→8割減。偉い。ただ口寂しい時はあるので何か対策は考えたい。冷凍ブロッコリーとかどう？
また夜21時以降の食事は完全に0に。超偉い。これでノーベル健康賞は俺んモンだぜ〜！！

・薬→飲み忘れないように日々気を付ける。小さいので飲み応えが無い。

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ここまでが当日。夜寝る時は流石に怖かった(副交感神経優位で気が緩んでの出血と認識していたので)ため、いつものタオル&トイペ、T&T。しかし幸いにも使う機会は無くその後も再出血も無し。でもなんか鼻の奥から血の匂いがする。
以下、その後の経過と今後についてあれこれ。

・心→入れ替えた

・肩と首の凝り→薬入れた途端ぐにゃっぐにゃに。バリカタから伊勢うどんに。化学の力ってこえー。

・塩分→控えてる。醤油使用量が激減。ちなみに
www.maruyama-yamagata.com
のたまり醤油を愛飲していた。お勧め。
薄味生活になったが現状さほどつらくない。でもそろそろ反動が来そう。
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・2/24 12:30
掛かり付け内科へ。小さい頃からお世話になっているので私より私の体を知り尽くしている。オークのような看護師さんがいる(優しい)。事情を説明し血圧検査。あまりの高さに呆れられる。「これが鼻じゃなくて脳から出血したら死んでたよ。鼻血に感謝しな」と言われる。産まれて初めて鼻血に感謝を捧げる。そして深く反省。いくつかの指導を受け、薬2種を貰って帰宅。昼食を摂って昼寝へ。睡眠時間が足りてなかったので。例によって枕元にタオルとトイペの黄金コンビ。この時は深く考えずに睡眠する。

・16:00
起床。体調自体は依然問題無し。周囲の人達に状況説明。翌日も休むことに(ズル休み)。
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・2/24 11:00
仕事を早々に切り上げる。自分としては呑気に考えていたのだが「病院行け！！！」と強めの圧を受けたので掛かり付けの内科へ。鼻血出たんすけど〜って言ったら耳鼻科行けと言われたので耳鼻科へ。初診。駐車場がわかりにくい。看護師さんが隙あらば掃除してるので室内ピカピカ。程なく診察へ。鼻にカメラを突っ込まれモニターで見せつけられる特殊プレイ。鼻の内部って意外と綺麗だなという感想。生まれたての豚の色と質感に近い。傷跡等は無し。多分原因は血圧だからと内科行きを勧められる。出戻り確定。炎症止めと血管増強の薬とクリスタルガイザーを貰う。というわけで再度先ほどの内科へ。
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・02:30頃続き
とはいえ鼻摘んだ就寝など出来るわけもなく、覚悟を決めて鼻開〈アンテ〉。血は流れず。俺は最初から信じてたぞインターネット。まだ不安はあったもののくそねむだったので無事就寝。普段はうつ伏せ寝んが多いがこの時は横向き。一応顔にタオルをかけておく。周囲の布団は血まみれのまま。この事件現場感がすごい！ヨシ！

・2/24 07:10
起床。一応眠れたが眠い。出血の替え玉はなさそう。体調はそこまで悪くないが少し貧血気味？貧血なったことないから分からん。朝食はコンビニでおにぎり1個(たらこバター味。最近クソ高いおにぎりの中では安いし美味しい)と鉄分チャージ野菜ジュース。
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・2/24 01:30続き
鼻を摘んだ姿勢で座る。暇。タバコ吸いたいなーと思いつつやっちゃ駄目そうな気がしたので我慢。実際駄目らしい。理性の勝利。15分後、鼻を開〈アンテ〉。再出血。駄目じゃん！インターネットは嘘つき。みんな信じちゃいけないぞ。とはいえ他にどうすることも出来ないので再び鼻を摘んで待機。暇。人生について見つめ直す。30秒ほどで悲しくなってきたのでFGO現パロに想いを馳せる。リリスは同級生にすべきか、隣の部屋の謎の夜職っぽいお姉さんにすべきか悩む。

・02:30頃
流石に眠い。というか明日仕事。鼻を摘んだまま横になる。枕元にタオルとトイペを設置。お供え感出てきたな。
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取り敢えずトイレットペーパーを取ってくる。トイレまでの廊下が血まみれに。学校の怪談か？清掃中も垂れ続けるちを止めるため一旦鼻にティッシュを詰め込む。数秒後、口から逆流。\ﾋﾟｺﾝ/吐血の実績を解除しました。洗面所に行き口をゆすぐ。洗面台が血まみれに。学校の怪談か？

・1時半頃(2/24)日付書いてなかった
インターネットに助けを求める。
[鼻血 止め方][検索]
どうやら鼻を強くつまんで10分ほど待機するといいらしい。ティッシュを詰めるのは馬鹿のやること、らしい。身をもって理解した。ということで鼻を摘む。また血が口から逆流。今度は痰っぽい固形。再び洗面所へ。帰ってきた学校の怪談。
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・"それ"以前
1週間ほど前からやたらと肩と首が凝る。肩はともかく首まで痛いのは初めてで寝るにも難儀する。とはいえ深刻には捉えず。

・前日
就寝時軽度の鼻血。朝起きたら枕に血。まぁ乾燥してたしな、とまだ深刻に考えず。破滅への足音が聞こえていない。しっかりしろ。

・そしてXデー深夜1時頃
電気消して横になったら鼻から水分。寝ながら鼻をかんだら何か違和感があったので起床して電気をつけるとティッシュが血まみれ。あらまぁと思っていたらボトボトと鼻からブレーキなく血が垂れ続ける。布団を拭いてる間に新たな血の染みが出来る。止まらない。
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