아맞다
0415 수 저녁
냉국수, 콜라, 리코타치즈볼(삶이 행복해지는 효과가 있음), bhc갈릭허니치킨(맛없음)

아침: 구운 돼지고기, 김치찌개, cu커피
간식: 치즈 한 알, 회사이모가 입에 넣어준 당근, 방심하다 입에 넣어진 떡 한조각, 사탕(쉬는 시간에 사탕 까먹다가 늦음)
점심: 회사밥

오늘 치킨 개땡기지만.. 저녁에 배달만 안시키면 될 듯

0414 화 저녁 간식
돼지고기, 미숫가루, 꼬북칩

한약 다이어트 이거 식욕 감퇴되는거 맞음?????????

어제 저녁 간식 : 공차 밀크티
+화이트펄 추가
(어제 저녁에 산책을 하다가 그만... 하지만 날은 선선하고 밀크티는 맛있었다... )

0415 화
아침: 김치찌개에 들기름 한스푼 넣은 밥, 우유넣은 드립커피(집), cu커피

간식: 쬐꼬만 호박고구마, 강냉이 세 알

점심: 회사밥

간식: 회사 이모가 입에 넣어준 오렌지맛 사탕(맛잇다)

저녁: 회사밥

커피 마시는 양이 좀 늘어났슴 글고 입마름이 좀 심해졋음 내일은 텀블러 가져와서 물마셔야지
주의사항!!!!! 집가서 밥 먹지 말기

#블친소 ⁽̨̡ ¨̮ ⁾
#일상계_블친소
#극복계_블친소

주로 혼잣말을 하는 조용하고 고즈넉한 계정👩🏻‍💻🔫

- 성인여성

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- 정병 발사(힘들때 올라옵니다,,)

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등의 이야기

떠나실 땐 블블 부탁드려요!
선팔=맞팔👍🏻

다이어트 한약 먹고 있거등
먹고나서야 다이어트 한약이 부작용도 심하고 요요도 잘온단 걸 알게됐음
근데 잘 찾아보니까 다이어트 한약 먹으면서 초절식으로 진행하니까 부작용이 심하게 오나봄...
일단 난 다이어트 한약 먹으면서 그냥 식습관만 바꿀생각이야
배달 안시키기+술 안마시기+스트레스를 간식으로 풀지 않는 걸로 습관 고치는게 목표라서 다이어트 식 안하고 식단만 기록하고 있어
글고 난 스트레스를 되도록 걷고 산책하는 걸로 다시 습관 바꿀라고... 내가 살 많이 찌게 된게, 습관이 먹바눕하는 걸로 바뀌면서 생긴거거든 화이띵

저녁간식
맥주와 눈을뜨자
감자 칼로리랑 맥주칼로리가 거의 똑같음ㄷ

0413 점심 저녁
점심: 회사밥
점심간식: 자몽사탕
저녁: 소고기 2점과 흰쌀밥 한공기
참고로 소고기는 후라이팬을 가득 채운 저 녀석이 한 점입니다 짱 큼

0413 월 아침
김치찌개, 밥 한공기, 믹스커피에 우유 부어서 한잔, 씨유 원두커피
아침으로 별로 많이 안먹는다고 생각하는데 양이 꽤 된다..?

0412 일 저녁
참치랑 계란넣은 신라면
사진 개맛없어보인다

아 치즈 육포도 진.짜. 맛없음 이건 원래 잘 먹던건데도 맛없음 아니.... 내가 그동안 이딴... 비린내 나고 딱딱하고 맛없는 걸 비싼 돈 주고 사먹고 있었다고? 좀 말이 안됨 진짜 맛 없어서 세조각 남겻어 이쒸 왜 맛있는게 없지

아!!!!!!!!!!! 나 간식 잔뜩 사왓는데 맥주 없이 이걸 어캐 먹으란거야!!!!!!!!!!!!!

당분간 맥주 생각 안 날 것 같음 걸레짠물에 김빠진 탄산수 부은 이런 쓰레기를 두번 다시 돈주고 목구녕에 쏟아붓지 않으리

아니 맥주가 이렇게 맛없는건 불법이야 이건 감옥을 가야한다고 심지어 탄산도 거의 없잖아 이건 그냥 김빠진 탄산수라고 걍 이런 가격을 받으면 안되지 와 ㅁㅊ 원플원 괜히하는거 아니네 이거 이유 있네 개맛없네 이거

ㅁㅊ우웩 맥주 맛없음 ㅁㅊ 맥주에서 걸레빤물 맛이나는데?? 와 진짜 세상에 이렇게 개맛없는 맥주 처음임 와 이게 무슨 맛이냐면 내가 향수를 바닥에 쏟아서 쓰던 걸래로 박박 문댄거임 그리고 그 걸래를 짠 물에 김빠진 탄산수를 섞은 맛이 남 와 다른의미로 살 빠질 것 같애

0412 일 간식
맥주 700ml, 감자칩, 치즈육포, 치즈스틱
이 양이 안 믿겨서 칼로리 계산해봄...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 464kacl... 한끼 식사야 이정도면
하지만 이따 저녁으로 라면도먹을거임

오늘 저녁에 다이어트 식단으로 허니콤보를 먹을지 고추바사삭을 먹을지 고민 중이야 아무래도 다이어트 중이니까 맥주도 마셔야겠지 난 다이어트 중이니까

0412 일 점심
아이스드립커피, 녹차, 당고모찌2개, 푸딩, 바스크치즈케이크

다이?어트??중? 맞습니다

0412 일 아침
김치찌개, 밥 한공기, 콘푸라이트 한그릇
사진찍는거 까먹엇고요 제가 생각해도 다이어트 식과는 거리가 먼 삶을 살고 있긴하네요

0411토 간식
콘푸러스트
맛나다..

ㅁㅊ cu에서 파는 버터모찌 개맛없음 반개 먹고 버림

0411토 저녁
밥 한공기 반, 스팸넣은 김치찌개
간식으로는 아까 못 먹은 버터모찌를 먹을거임 하 맥주 사올까? 맥주마시고 싶다

0411토 점심
콘푸로스트 한대접, 버터모찌빵?
이렇게 기록해보니 새삼 내가 많이, 자주 먹긴하네요.....

아xx 이거 밀크티는 너무 뜨겁고 카스테라는 너무 차가워서 반개도 못먹었음 아 내돈;

0411토 간식
공차 밀크티 당도 0% 펄추가, 생크림 카스테라
...아니 산책하다보니까 당이 떨어지는거야 공차에서 밀크티라도 마셔야지 했는데 정신을 잃고 일어나보니 카스테라까지 시켰음

0411토 아침
사진 찍는거 까먹음
김치찌개, 밥한공기, 들기름 한스푼 해서 싹싹 비벼먹음 한그릇 더 먹을라다가 참앗다 대존맛임 와

0410 금 저녁
카페라떼, 치즈감자빵, 버터소금빵

...필라테스 가기전에 저녁인데, 솔직히 너무 배고파서 어쩔 수 없었음 월요일부턴 간단한 간식이라도 싸올게 진심

식단 기록
시~작

나 요즘 다이어트 제대로 시작했잔니
다이어트 한약도 지어먹고 있고 필라테스도 끊었음

하 나 피부과 가보긴 했는데 스킨케어 관리 받으려면 이주 뒤에나 가능하대서 걍 포기함.. 와 두시간 반을 기다렸는데 진료는 10초 컷에 정작 피부관리는 이주 뒤에나 가능하다는게 진심 쌉에바