มีอยู่ แต่ไม่ได้เข้ามาดูเลย เหนมาเวลโพสใน x เลยแอบเข้ามาดู🤭🤭

ไม่ได้โพสต์นาน

งื้อออ

ขอบคุณค้าบบบ😬

ส่งงานเช้านี้🥵

ดูแลตัวเองหน่อย เดือนที่แล้วจัดหนักจุกๆถี่ๆ
ดึงน้ำหนักลงนิดนึง เริ่มเลอ‼️
ใครอยากกินด้วย ทักมาเลอ
#หมอหมาพาเพรียว

หุยยยยย

HNY 2025🎉🥳

งื้ออออออ

🤭

ยังไงหรอ

มันกำลังดี😋

🤭🤭🤭

ผมก็ชอบครับ

งุ้ยยย ขอบคุณค้าบบ

😳😳😳🤭

งุ้ยยยยยยย😳🥰

ชอบตัวเองจัง🥰

ผลิตดี๊ดี

อัดอั้น

โหหห

เป็นการไปจีนที่กลับมาหุ่นยังดีเหมือนเดิม หม่าล่า+บุฟ เกือบทุกวัน 9 วัน กินจัดหนักไปประมาณ 70% แถมเราเป็นคนที่เก็บอาหารที่เหลือบนโต๊ะอีก เสียดายเพื่อนๆอิ่มแต่เรายังไหว🤣
ข้อดีของเราคือไม่ค่อยกินหวาน เลยทำให้เราไม่อ้วนขึ้น และแถมไม่ค่อยกินแป้งเยอะ เพราะเรารู้ว่าอาหารจีนไขมันเยอะอยู่แล้ว เราก็ต้องบาลานซ์สารอาหาร
#เช็คหุ่น #ดูแลตัวเอง #หมอหมาพาเพรียว #ลดหุ่น

ค้าบบบบ🥰 มันยังไงหรออ

หุ่นเช้าก็ประมาณนี้

กล้ามยังชัดอยู่เรย

ค่อยๆยืดไปค้าบบบ จะสบายมากเรย ถ้าทำได้

โหหหหหห อันนี้พร้อมมากกกกกกกกกกกกกก สู้ไม่ได่แร้วววว

🤪

ค่อยๆยืดค้าบบบ

เราพร้อมแล้ว เธอพร้อมยัง🤭