いえいえー

アイスクリーム>アイスミルク>ラクトアイス>氷菓の順に脂質が低いどす〜

脂質抑えるか糖質(炭水化物)抑えるかは人それぞれです。
アイスクリームを食べたい欲の時はシャトレーゼの牛乳バーおすすめ(低脂質5g程度で満足度は高め)チートデイはDearMilkやダッツ(脂質19gとかある)

糖質オフのパンやアイスは脂質が低いわけじゃないトラップがありますね。

メリハリつけて良きカロリーライフを🫶

ﾆｬｰﾝ

脂質回避なら氷菓
糖質回避ならZeroシリーズで
たまにアイスクリームでハッピーの波をつくるとバランスとれるよ
(あすけんの奴隷になると脂質調整はしやすい)

土台が(柔らかい)
いつもは硬い座椅子に同じマットひいてすわる

今日はぽんぺ日なので柔らかい方に座る(？)

@uzakimoe.bsky.social 成城石井にﾋﾞｬﾝあた。麺は中国産(まだ買っておらず食べてはいない)

豆乳バター軽くて良い。

超塾も高くなったな(割引で以前の値段くらい)としみじみした。多分900㌔㌍くらいある。2食分じゃけぇの
今日は黄砂来ると聞いて引きこもり決定で👿予兆の頭痛もあるからダラダラする

ホットサンドと諸々ブランチ

sabakan 良い出来
取り分けて保存ﾇ

凍らせてもんまい

きょうのきあつはもうだめだっぴよ むりせずなのよ

ほしかった
タオルのエメラルドグリーンも欲しかった！！(売り切れ)

「人はいつか死ぬんです」はいつものことだが、「人は、人を殺してはいけない」が殊更沁みたな……
※御説法パートの話

行っていた
開場1時間前時点でプリズム完売しててわろた

Yoko Kanno & SEATBELTS - TANK! Extended [Official Music Video] YouTube video by 菅野よう子 / Yoko Kanno

ﾔｯﾎｳ
youtu.be/d75ov4HvRrM

ライブグッズにプリズムあってわろてる

✌️

食べちゃって写真ないけど100年超えパン屋のプリン🍮も☕️のおともとして最適だった

おじいちゃんもまじっておせんべ製造工房で焼き上げる傍らの1坪、おせんべのカンカンに囲まれた棚の奥でキュートなおばあちゃん店員2名に注文して買うシチュエーションもまた完璧

ノスタルジー/変わらぬうまさ
ざらめはねえ、甘さが後に残らずお醤油のキレが残った。もいっこはわさびバター。わりと容赦ないﾂｰﾝ

おせんべべべい

後追い参加した
www.youtube.com/live/_0LO0TC...

珈琲豆焙煎所 Toden Coffee 都電鬼子母神前駅と地下鉄副都心線雑司ヶ谷駅から１分のところにあるスペシャリティコーヒーの焙煎店です。注文を受けてから焙煎しますので鮮度が抜群です。新鮮なコーヒー豆の香と芳醇な味をお楽しみ下さい。

なお、わしが豆買うなら駅1番出口出てすぐの
todencoffee.com
こっち。(喫茶入った方は深寄りなので)

めちゃすっぱではないけど、ちゃんと酸っぱみがある。国産と古木在来種？の2種あった。写真は在来の方(香りが強い)

☕️ reels.jp
🍚 todentable.thebase.in
🍞 ikebukuro-times.com/archives/aka...

ご飯屋の斜め向かい
おせんべい買って駅に戻るコース
道すがら他に海鮮系の食事処やおにぎり屋と町の和菓子屋さんなどもあった(混んでたのでパス)

🍋タルトがある店は雑司ヶ谷駅すぐぽよ
reels.jp

品揃えはややランダム。ケーキテイクアウトだけの人もいた。

レモンタルトすっぱうまでポイント高

おさんぽした
写真ないおせんべも買った
oguraya.tokyo.jp/shop/

OK㌍

デンケン黒衣装でマハトも衣装に黒成分多いから、マンガとしてのバランスなのかなぁ。カラー出るたび脳がバグる