70 Euro x 12 Monate x 40 Jahre 😬

Ich habe mir eine Maniküre&Pediküre mit Shellac geleistet. Sie hat mich einen Monat lang sehr erfreut. Jetzt habe ich mir ausgerechnet, was das mich das bis zur Rente kosten würde. 33.600 Euro.

Glaub, das bekomme ich sinnvoller verwendet.

Über den Tipp musste ich erstmal lachen, aber habe ihn gerade angesehen: War großartig! Danke dir!

Meine Beziehungen zu Freunden und Familie verändern sich. Ich öffne mich in meiner Not und es trennt sich die Spreu vom Weizen. Manche springen total in die Bresche, manche sind im Rahmen ihrer begrenzten Möglichkeiten für mich da und manche verschwinden komplett. Aber ich weiß, woran ich bin.

Dankeschön 🙏 Ich habe es am selben Tag gelesen, aber mich nicht gleich in der Lage gefühlt, zu antworten. Es tut gut, deine Perspektive einzunehmen - quasi als „Zukunfts-Ich“ zurückzublicken. Gerade ist es hart, aber es wird besser werden und ich wieder ein wirklich schönes Leben haben.

Haut mal bitte raus:

Buch- und Filmtipps über Frauen, die nach Trennung/Scheidung/Untreue in der Partnerschaft ihr eigenes Ding machen und alleine glücklich werden.

Gerne RT

Im Allgemeinen komme ich aktuell einigermaßen klar. Aber liebevoll und fürsorglich und mitfühlend mir selbst gegenüber zu sein, das überfordert mich gerade echt.

Tag 46 nach der Trennung:

Lese hier so ein dummes kleines Büchlein über Selbstmitgefühl und bin durchgehend am Heulen.

Namentlich:
- Rechnungen
- Retouren
- Haushalt
- E-Mails und Nachrichten
- Arzttermine & Rezepte

Einfach wieder auf mein kleines Leben, meine Wohnung konzentrieren. Dann bewusst schöne Dinge und in den nächsten Tagen mich wieder bei Freunden melden und Bewerbungen.

Tag 38 nach der Trennung

Viel Kontakt in den letzten Tagen, weil es Dinge zu regeln und zu besprechen gab. Gestern im Guten gesagt, dass ich jetzt gerne wieder mehr Abstand möchte. Hat er gut aufgenommen.

Heute also Shit regeln, der durch emotionales Chaos und Prokrastination liegen geblieben ist.

Er hat Angst, etwas zu tun, das einer Wiederannäherung von uns im Wege steht. Deshalb möchte er sich rückversichern. Glaube ich. Die Alternative wäre… naja.

Ich möchte gerade einfach meine Ruhe und einen Job finden und mich stabilisieren und irgendwie klar kommen.

Also zum Kontext: Ich habe um Abstand/Trennung für 6 Monate gebeten. Um danach mit etwas Distanz und in Ruhe zu entscheiden, ob wir es nochmal probieren oder uns scheiden lassen.

Deshalb fragt er überhaupt.

Ich war angetrunken, das Telefonat wenig konstruktiv umd jetzt habe ich eine Nachricht, dass er ihre Antwort und sein weiteres Vorgehen bzgl Treffen und Gespräch besprechen möchte.

Bitte um zeitnahe Lobotomie oder so.

Weil er seiner Ex-Affäre begegnet ist und sie nicht angesprochen hat und sie ihm dann mit Gesprächswunsch schrieb - und er vorher mit mir sprechen wollte.

Tag 36 nach der Trennung

It‘s a shit show. Ich habe ein wunderbares Wochenende mit meiner Familie verbracht. Plötzlich ruft er an.

Dankeschön <3 Es ist gerade schwierig, aber auch nicht schlimmer als in den letzten acht Monaten, als immer mehr bezüglich der Untreue/Lügen rauskam. Und ich habe endlich wieder ein Gefühl von Kontrolle über mein Leben und einen Hoffnungsschimmer am Horizont.

Und deshalb dreht sie jetzt um, oder? Oder? 😬

Scham ist so ein verdammt schmerzhaftes Gefühl. Es schafft Distanz zwischen uns und anderen und macht einsam.

Es ist wie im Märchen: Wenn wir das machen, was sich am angsteinflößendsten aufühlt - darüber sprechen - nehmen wir der Scham ihre Macht.

Das geht mir ähnlich. In letzter Zeit frage ich mich aber immer öfter, ob es dieses mama-sauber überhaupt braucht. Ist ja irgendwie nur Selbstzweck, wenn ich mich selbst ja eigentlich schon bei leo-sauber wohl fühle.

(Besonders denke ich mir das beim Fensterputzen)

Es ist der einzige Podcast, bei dem ich mir den Erscheinungstag merken kann 😄

An Tagen wie heute höre ich die neue Drinnies-Podcast-Folge gleich zweimal hintereinander.

Wo bleiben eigentlich Guilia Becker und Chris Sommer? Die fehlen hier noch.

Jahre nachdem es mir empfohlen wurde, habe ich jetzt endlich „The Gifts of Imperfection“ von Brené Brown gelesen bzw. als Hörbuch konsumiert.

Und sofort nochmal von vorne angefangen. Von den gelegentlichen Bezügen zu ihrem Glauben abgesehen, holt mich das sehr ab. Vor allem die ersten Kapitel.

Mein Gehirn macht manchmal einfach so Sachen.

In verrückten Zeiten sollte man verrückte Dinge tun.

Ihr habt es zuerst von mir gehört.

🙌

Zugehörigkeit ist ja ohnehin ein menschliches Grundbedürfnis. Aus Gründen ist mein Bedürfnis nach Nähe und Geborgenheit und Beziehung sehr groß - und die Situation gerade stellt mich auf eine harte Probe.

Wie sagt man so schön: Another f*cking opportunity for growth!

Da ist ein wenig Wut, die manchmal kurz aufblitzt, wenn ich darüber rede. Vor allem aber Trauer, Einsamkeit, Angst.

Tag 15 nach der Trennung:

Find‘s immernoch sehr schwierig. Durch den Abstand kommen jetzt auch Gedanken und Gefühle hoch, die ich vorher nicht zugelassen habe.

Möchte das unterstreichen! Wenn Besuch kommt (selten) schaffe ich das mit dem Aufräumen und Putzen irgendwie. Den Rest der Zeit nur, wenn ich irgendwie innere Unruhe bekämpfen muss und mir da putzen gerade hilft 😬

Auf Abstand folgt Erkenntnis.