Após anos longe das competições, voltei! 🏃🏾Minha última corrida foi em 2014 (Corrida de Reis e Zoo Run), mas a paixão nunca esfriou. Participar da SESC NAS PONTES foi incrível! Cruzar a linha após 10km me lembrou o quanto amo correr. Estou mais satisfeito do que esperava e com gostinho de quero mais!

Microsoft Bluetooth Mouse ou Xiaomi Mi Portable Mouse.

Valeu, Rodrigo! Vou precisar de forças mesmo, e já estou cuidando da hidratação! Vai dar certo! 🙌🏾✨🙏🏾🏃🏾

E eu que tô me sentindo fraco um dia antes da corrida Sesc nas Pontes… Esse calor tá me derrubando! 😓

Esse passo do Peru reflete um crescente esforço mundial de integrar o conhecimento ancestral com práticas seguras de uso de substâncias enteogênicas, buscando conciliar o potencial terapêutico com o respeito à tradição indígena. #ayahuasca

Além disso, o Centro de Saúde comprometeu-se a abrir espaços de diálogo com especialistas, comunidades indígenas e outros atores para desenvolver diretrizes que garantam um uso seguro e respeitoso da #ayahuasca no Peru.

O Ministério da Saúde recomendou que todos que participam de rituais de #ayahuasca busquem garantir um ambiente de respeito à cultura e segurança para todos os envolvidos, destacando a importância da preparação adequada para a experiência.

Com o aumento do turismo de #ayahuasca, o guia também alerta para os perigos de cerimônias conduzidas por pessoas sem formação adequada. O uso inadequado ou desrespeitoso da tradição pode colocar os participantes em risco.

Uma das principais orientações do Ministério é avaliar as condições de saúde de quem pretende consumir a #ayahuasca. Pessoas com doenças mentais ou que fazem uso de medicamentos devem ter cuidados redobrados para evitar complicações graves.

O guia ressalta a importância de respeitar os conhecimentos ancestrais dos povos indígenas e seguir recomendações tanto tradicionais quanto científicas para garantir que o uso da #ayahuasca seja feito com responsabilidade e segurança.

Apesar dos riscos, o Ministério da Saúde reconhece o potencial terapêutico da #ayahuasca, destacando seu uso em tratamentos para transtornos de dependência de substâncias. No entanto, o uso deve ser sempre realizado em um contexto cerimonial e espiritual.

O guia visa informar a população sobre o uso responsável da #ayahuasca, alertando para os riscos à saúde que ela pode causar quando usada de maneira inadequada, especialmente sem o acompanhamento adequado de um xamã ou facilitador experiente.

A #ayahuasca é uma bebida enteogênica milenar, feita a partir do extrato dos caules da Banisteriopsis caapi e das folhas da Psychotria viridis. Essas plantas são nativas da floresta amazônica e contêm DMT, uma substância psicoativa de fortes efeitos.

🧵 No mês passado, o Ministério da Saúde do Peru publicou um guia para promover o uso seguro da bebida #ayahuasca, usada ancestralmente pelos povos nativos da Amazônia. A iniciativa foi liderada pelo Centro Nacional de Pesquisas Sociais e Interculturalidade em Saúde (Censi).

Que sejam fortalecidas políticas de preservação e prevenção, garantindo que a Chapada continue sendo um refúgio natural e cultural para futuras gerações.

A Chapada dos Veadeiros é um símbolo da riqueza natural do Brasil. Cada incêndio florestal que ocorre ali é um alerta sobre a vulnerabilidade de nossos ecossistemas.

É urgente debater as causas dos incêndios na Chapada. Mudanças climáticas, manejo inadequado e ações criminosas precisam de uma resposta mais eficaz. #ChapadadosVeadeiros

Apesar do controle do fogo, o parque segue fechado, sem previsão de reabertura. A retirada dos visitantes foi essencial para garantir a segurança de todos.
#ChapadadosVeadeiros

O combate às chamas envolveu mais de 60 brigadistas do ICMBio, Ibama e voluntários, mostrando a importância da ação rápida em preservar esse patrimônio.
#ChapadadosVeadeiros

O Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros foi fechado devido a um novo incêndio florestal. O fogo, iniciado ontem, ameaça a biodiversidade e o turismo local. #ChapadadosVeadeiros

Hoje o calor tá fora do normal 🆘

🥵 Enquanto esperamos o calor dar uma trégua, seguimos com o umidificador, o ventilador e a água gelada como nossos melhores amigos.

😴 Além da irritação, a falta de sono mexe com o humor e a produtividade. Muitos reclamam que acordam mais cansados do que quando foram dormir. O calor mexe com o corpo e com a mente. 💤

💦 E quem não anda de garrafa de água o tempo todo, que lute! A hidratação tem sido essencial para combater o desgaste e evitar desmaios. O sol forte e o ar seco não dão trégua nem na sombra. ☀️

🌡️ A sensação é de que a cidade virou um forno! Mesmo à noite, as temperaturas não caem como deveriam. O resultado? Dificuldade para dormir, cansaço acumulado e, claro, aquele desânimo para encarar as tarefas do dia. 😩

🔥 Brasília derretendo! O calor intenso tem feito com que o brasiliense já acorde desgastado. As noites mal dormidas, com o calor invadindo os quartos, deixam qualquer um exausto logo no começo do dia. 😓 Essa tem sido a reclamação que mais escuto dos meus colegas e do meu círculo de amigos.

De vez em quando bate aquela saudade da MTV e da Mix TV... Bons tempos de clipes, programas icônicos e muita música na TV! 🎶

Ativistas do movimento Jovens pelo Clima fazem manifestação em Brasília, convocando por ações urgentes contra a crise climática.

Mesmo que o Twitter volte com força total, continuarei aqui no Bluesky. 🚀

Impressionante como a Asa Norte ainda está tomada pela fumaça das queimadas. O cheiro forte incomoda demais! Quando será que essa situação vai melhorar? #Brasília #Queimadas