Muy contento de haber podido asistir al #mbiosys25 🧬
Mi más sincera enhorabuena a @molbiosystems.bsky.social por conectar a los participantes acercando ciencia de vanguardia de alto nivel en un ambiente de personas y entorno difíciles de mejorar.
Nos veremos #mbiosys27 !! 🌎🗻🏔️
The @molbiosystems.bsky.social meeting in Puerto Varas (Chile) has come to an end 🧬✨
Inspiring talks, fresh ideas, and the chance to meet new colleagues from around the globe! 🌎 The stunning natural surroundings made it even more special 🌋
Thanks to everyone involved for such an experience!
"Si yo quiero que el mundo rural sobreviva no le puedo encomendar a alguien que es negacionista del cambio climático, con mi voto, mis destinos políticos y humanos"
Javier Aroca
👇
Enhorabuena a Daniel Barcenilla por el primer artículo de su tesis!
Divergent origin of the insect cephalic endoskeleton and the trachea from a homologous metameric structure: Current Biology www.cell.com/current-biol...
Lo de 'MMurica es que es de traca...
Programa emitido en TVE el 21 de junio de 1980.
www.youtube.com/watch?v=ukbs...
Ahora no puedo dejar de verlo y necesito camiseta.
Sobre paguitas al cine.
"El hombre llega, por medio de la poesía, al filo donde el filósofo y el matemático vuelven la espalda en silencio".
Federico García Lorca
(Nacido en Fuente Vaqueros el 5.6.1898. Asesinado en el camino de Víznar a Alfacar, en la madrugada del 19.8.1936)
Ciencia. Salud.
🚨🇪🇸Spain - Lista Robinson
It appears that the data from Lista Robinson, originally put up for sale on April 7, is still circulating on hacking forums.
Bro.
Tiene pinta de que es un eslizón 🫠💖, o sea, un lagarto al fin y al cabo
‼️ Mientras Trump aniquila la ciencia y la investigación espacial en USA... China sigue avanzando y podrá ser el primer país en traer muestras de Marte, en 2031. La misión #Tianwen3 las extraerá a 2 m de profundidad.
Recién publicado en @NatureAstronomy: www.nature.com/articles/s41...
Sustituir este ejercicio por este otro que compromete muchísimo menos la columna y aisla mejor el trabajo de cuádriceps, isquios y glúteos ;)
Por cierto, en el gimnasio veo bastante gente usando esta máquina y me gustaría decir que fue en ella en la que me hice las protusiones discales que tengo. Asi que, CUIDADO CON LAS MALAS POSTURAS a la hora de hacer deporte. Si queréis trabajar prensa de piernas, no os recomiendo para nada esto.
Me gustaría de esto ir haciendo un breve report de este proceso, y así tener algo que aportar al tipo de tratamiento que sigo, ejercicios y las sensaciones generales respecto a la lesión. Y si alguien quiere aportar algo, es más que bienvenidx =)
Quiero compartir esto, porque si alguien se encuentra también en alguna situación similar, creo que es importante tener en cuenta que, pese a todo, el ejercicio sí importa aunque es probable que siempre tengamos que convivir con esta dolencia en el día a día. Aunque la mejoría pueda ser leve, la hay
He consultado a varios fisios, y asisto a uno desde hace algo más de un año, pero es cierto que el dolor siempre está ahí de un modo u otro, y me he visto tentado de hablar con una fisio de IG que hace entrenamientos adaptados prometiendo que dejaré de notar mi espalda, pero me he mantenido cauto
Hoy hace ya un mes que empecé una rutina de gimnasio en serio para intentar ponerle fin a los dolores y al no poder ponerme los calcetines solo por la mañana. Y la verdad que, he de decir que claramente he mejorado mi estado, aunque los dolores siguen
En mi experiencia, siempre encuentras las recomendaciones tipo: "pierde peso", "mejorar la musculatura del core es esencial", "tienes que fortalecier la espalda", la f****ng natación... pero pasa el tiempo y parece que estas en una rueda de hamster y tu lesión sigue estando presente
Este constante malestar lleva a la gente a buscar terapias de rehabilitación para acabar con el dolor y lograr tener una vida donde su lesión les pase desapercibida.
Me parece importante destacar esto ya que llevo lidiando con los estragos de mi lesión desde hace ya 18 años. Ahora, con 35 años y el aumento del sedentarismo y estrés he visto una rápida desmejoría en comparación con mis limitaciones funcionales y el dolor crónico que no existía en 2020.
Sin embargo, en líneas generales, sí parece haber una leve mejoría tanto en el dolor como en las limitaciones funcionales en estos pacientes entre los que me incluyo.
Tengo que decir que las conclusiones del estudio me resultan algo desalentadoras, ya que la falta de consistencia de los ensayos clínicos, la poca colaboración entre investigadores y los estudios publicados sin "peer review" no permiten saber que haya una metodología concreta que mejore los síntomas
Hoy encontré este meta estudio sobre los efectos del ejercicio en pacientes con dolor lumbar crónico producto de lesiones de espalda.
Exercise therapy for chronic low back pain - Hayden, JA - 2021 | Cochrane Library www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10....
Yesterday the #XmasCABD celebrations have started with the update of the activities of the CABD community during 2024 by Peter Askjaer
Our latest review is out! 🎉 @cp-trendsgenetics.bsky.social
We present an update about smORF universe: features, reported functions and tips for their characterization. Dive into the potential evolutionary role of smORFs in gene regulation! 🧬
www.cell.com/trends/genet...
#smorf #trendsingenetics
