20km, ruim 330 hoogtemeters, 1:42, 3e plek overall

Trailrun Beek

Kocht wat vaasjes in Geesteren

Gisteren in Gelselaar

Ik liep de Voshaar 5000. De eerste sub 20m 5km van het jaar.

Kocht een juweeltje op de 2e hands boekenmarkt

41ste van de 468 deelnemers. Nieuw PR op de halve marathon.

Zaterdag de Sint Anthonis halve marathon. De 4e >21km wedstrijd van het jaar.
Nieuwe poging voor sub 1:30

Kocht deze vandaag voor de handel: antiekcuriosa.com/products/ant...

5km T&F cross en 500m sprintcross estafette vandaag. Bij de 5km 9e overall, 1e M50.

Ik maakte een foto

Zondag kun je ook mooi aanhaken!

Engbergen was nat & modderig. 2e plek M50

De voorlopige wedstrijdagenda van de lokale club

Intervalletjes met de jongens

Goed stuk voor de educatie. Enige kleine kanttekening die ik er bij wil maken is dat de geschiedenis altijd verder gaat.
De genocide in West-Papoea krijgt ook te weinig aandacht.

10km cross, derde bij de M40

Geschiedenis in een notendop over Indonesië met daarbij de nog altijd koloniale houding van de Nederlandse overheid. Ik beschrijf het in mijn laatste stuk.

yaeli.nl

Ik vind dat ik ze met mijn bijna 57 nog mooi vlak kan houden. Dank!

400m Intervalletjes op mijn oude dag

Mooiste van Nederland

Uitslag

4de van de 236 deelnemers bij de M55 vandaag. In de top 5% overall

Vanmorgen

Rustig loopje vandaag

1 2 3

En het uiteindelijke resultaat

Last night

Afgelopen zondag in het Montferland

Mileage

Prachtig!

De omaatjes Beide oma's vertrokken na de onafhankelijkheid van Indonesië met hun kinderen naar het koude en onbekende Nederland. Bij hun vertrek lieten zij veel bezittingen en dromen achter in hun geboorteland. O...

Ontworteld kwamen mijn oma’s met hun gezin in Nederland aan. Zij wisten een stevige basis voor hun kinderen en kleinkinderen te leggen.

Ik schreef een stukje over mijn familiegeschiedenis.

#IndischZwijgen #PositiefDenken #KrachtigeVrouwen

yaeli.nl/de-omaatjes/ of zonnelichtje.wordpress.com