@kasdf.bsky.social モ゛ヱ゛タ ャ ン❣️

最近のベンチプレスは低重量を回数こなすだけって感じだったから久しぶりにどれくらい上がるかやったら70kgまで上がった（一応自己ベスト）やった感じ75kgまでは時間掛からない感じがしたけど80kgは中々手強そう🏋️

脚トレやると追い込みすぎて吐きそうになる

慣れかもしれないけどディップスで胸筋鍛えるの簡単そうにみえて中々難しい

花粉で体力奪われて何もできない

脚のトレーニングしただけでDDR上達した気がする🏋️

冷静に考えて龍が如く8、ペルソナ3、リリンク、FF7Rの4タイトルの発売が集中してるの頭悪い

筋神のトップランカー