Siempre que acabo un "manga" siento un vacío importante en mi...
Hoy toca con Solo Leveling 😔

10 semanas (de hecho más) preparándome para subir pesos en sentadilla y banca, todo va perfecto, y llega el día y me cago encima

Yo de verdad que no puc

🫡

Grache mile 💛💛

Super contento con el acogimiento que ha tenido el canal de ejercitación de tikitoki e insta

La verdad es que me esperaba muchísimo menos (realmente es algo que iba a hacer con o sin "repercusión" porque voy al gym igualmente)

Pero 🥰🥰🥰

vm.tiktok.com/ZNeEtrtcw/

Gente hoy he empezado mi proyecto relacionado con el mundo del ejercicio tanto en tikitoki como en Instagram

La cuenta es dishockfitness

Abajo os pongo el link para que apoyéis si queréis 🫡💛

Dos series de 160 kg x3 en sentadilla ✅

Semana de descarga, y la siguiente intentamos 1RM
Solo quiero decir lo siguiente:

Me cuesta mucho terminar mi “completa mudanza” a esta red social

Tengo la costumbre de meterme en la otra y hay mucha gente que se mantiene allí y ofú…

Así estamos a finales de año.
1 mes de volumen, bastante efecto-rebote y 78,8kg pero con bastante calma

147,5 kilos en sentadilla a 3 repes (5 series rpe 9)

En 2025 comenzamos a subir contenido serio y constante… Se vienen cositas no se qué 🫡

Unas 3 tiraditas, ni tan mal 😌

Último bloque de adaptación terminado satisfactoriamente…
Ahora viene lo serio 🫡

Este volumen me va a convertir en un monstruo...
Acabo de cenar una hamburguesa completa, 300 gramos de calabacín y 300 gramos de boniato y sigo con hambre... No puc mes jasdjdasj

Lo estructuraré en:
- Enseñar comidas (rollo lo que desayuno, meriendo, como o ceno) (No subiendo el día entero sino comida por individual, a priori)
- Ejercicios sueltos (Aquí a lo mejor algún día si que meto una rutina entera, pero mi idea es juntar ejercicios del mismo grupo muscular, ya veré)

Pues ya me he decidido:

Voy a empezar a subir vídeos y contenido de ejercicio según mi propia experiencia, lo que me ha ido bien y mal enfocándolo a la diabetes 👍

Sé que las fotos no tienen nada que ver en cuanto a iluminación pose ni nada pero al cambio que se nota es brutal 🥹

Si lo lavas no tiene pelillos tio, no está tan mal eh, y te lo dice un man que literalmente pela hasta las manzanas jsjsjsj

He probado el kiwi con piel y os dejo una recomendación:

Obviamente lavarlo antes pero:
- Si está duro: Con
- Si está blandito: Sin

Desde que todos los días le doy mínimo 30 mins de estudio al japo me siento super productivo

@dishock: envíame mensajes anónimos @dishock: envíame mensajes anónimos

Todos con esto y yo me uno 🥸
Pregunten sus curiosidades 🥸

ngl.link/dishock1

Feliz halloween
Nos toca elegir disfraz para Mushu 💀🦇

@kyodaijal.bsky.social

No voy a negar que me entretiene Illojuan como streamer, pese a todo lo que pueda haber detrás
Pero me chirría ver un IRL en Japón que no sea como los que estoy acostumbrado a ver

Que no lo digo como algo malo para nada, pero es eso… Raro

Borra 💀💀💀

Hoy haciendo la mochila para el trabajo me he encontrado con la web cam y me volvió a dar ganas de streamear, supongo que para mañana ya se me habrá pasado 😔

Como me gusta la gente de esta red social, solo hay buen rollo y cosas guays 👍

Cómo empecé vs como estoy ahora
Poco a poco a ver si conseguimos más 💪

Yo fíjate, solo jugué el Jak III y gracias a Lydia le di al 1 y al 2 y uf, masterpieces 😮‍💨😮‍💨

10 videojuegos para conocerme

- Kingdom Hearts
- Dark Souls
- Zelda (majora’s mask sobre todo)
- Dragon Quest 8
- Donkey Kong 64
- Pokemon Esmeralda y Platino
- League of Legends (por desgracia)
- Baldur’s Gate III
- Ratchet & Clank
- Undertale

He quitado el acceso directo de la red social de Elon sustituyéndolo por el de esta red social

Hemos dado el paso definitivo: el paso de la tranquilidad