おやすみなさい😴

かぼちゃ素揚げ ミルフィーユチーズとんかつ ポテサラと葉っぱ 鶏肉とだいこんのさっぱり煮 お味噌汁 ごはんとふりかけ大盛り

こんばんは☺️

まだまだ火曜日😭

日中、頭の中で何故か渚のはいから人魚のサビだけがヘビロテして苦しかったんですが、夜になって木枯らしに抱かれてのバグパイプに変わりやっぱ苦しいです(笑)

何故キョンキョン縛りか自分でも意味がわかりません💦

晩ご飯はミルフィーユチーズとんかつ
かぼちゃスライスと共にノンフライヤーをフル回転させて作りました

2日目で既にお疲れモードなので今日は1時間くらい早寝しようと思います

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班

おはようございます☺️

ありがとうございます☺️

おやすみなさい😴

おやすみなさい😴

鶏肉と茄子の黒酢ダレ ポテサラ(作り置き) お味噌汁 ごはん

こんばんは☺️

月曜クリア

週末にapplewatchのガラスに傷がついているのを発見しました

これはフィルム交換だと思って元のフィルム剥がそうと思ったら上手くいかず、よくよく見たらフィルム貼っていませんでした😫

あーあ、そろそろ買い替えかなとは思ってたけど、それでも傷はショックです😨

次をお迎えするまで使い続けるけどね

晩ご飯は鶏肉と茄子の黒酢ダレ
酢豚っぽい味付けで美味しかった

明日は会議の多い1日です
へこたれずがんばります💪

おやすみなさい🌙💤
#青空ごはん部
#自炊班

おはようございます☺️

こちらこそ
よろしくお願いします☺️

ありがとうございます☺️

ミートボール丼 ポテサラ おすまし汁

こんばんは☺️

あっという間に週末終わり

今朝は外出して車で30分くらい待機するタイミングがあったけど、まだ気温的に窓開けっぱなしで問題なく過ごせました

来月だともう厳しいんですかね〜

帰って来てメダカの赤ちゃん用鉢第2弾を設置

増えすぎても飼えないので卵退避は今回で打ち止めにするつもりです

第1弾は黒い子ばかりだったので今回は白い子も混ざればいいなと思ってるけど黒白比考えると期待薄です💦

晩ご飯はヨシケイさんのミートボール丼

イシイのミートボールを大きくした様なビジュアルとお味でした(笑)

さあ明日からもがんばります💪

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班

こんばんは☺️

③かな

毎度ながら他も捨てがたい(笑)

おはようございます☺️

ありがとうございます☺️

ホッケ 野菜の蒸し煮 お漬物(きゅうりとキャベツ) お味噌汁 竹の子ごはん

こんばんは☺️

土曜日終わっちゃいました😭

今朝はゆっくり寝られたと思ったけど数えたら８時間でした・・

わんこの加齢に伴って、ちょっとずつ朝が早くなって、夜は変わらなかったから気づけば平日の平均睡眠時間が5.５時間くらいになってました

そりゃ日中眠くなるはずだよ😮‍💨

８時間寝たらよく寝たって思えるのはお手軽で幸せなのかもしれない(笑)

晩ご飯はホッケ

ごはん部で旬の竹の子ごはんがいっぱい出てて、食べたいと思ってたら今日の出先で水煮を変えたので早速真似っこ(笑)

美味しかった✌️

明日はまた朝が早い用事があります

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班

こんにちは😃

続きますね・・

おはようございます☺️

こんにちは😃

好みのパターンってありますよね

あと、うまく言語化できないけど作家さんの語り口の好き嫌いもあって、ストーリーは面白そうなのに読み進めるのが辛い時があります(笑)

ありがとうございます☺️

お大事にしてください

おろし唐揚げ 葉っぱ けんちん煮 お味噌汁 ふりかけごはん

こんばんは

今週もおしまい♪

昨日は出張で外ごはんだったのでpostおやすみ

昨夜は帰ってきてTL見ようと思ったらエラー表示されててびっくりしました(笑)

自分のところは今朝まで影響あった様でした

晩ご飯は唐揚げとけんちん煮
レンジ用の唐揚げだったけどノンフライヤーで調理したら表面カリカリで美味しくなった様な気がします？

週末ゆっくり寝られるかな

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班

おはようございます☺️

おはあようございます☺️

こんばんは☺️

ぽんぽんぺいん辛そうですが、他の症状がなくて良かったです

おやすみなさい😴

煮込みうどん ポテトサラダ(新作)

こんばんは☺️

折り返しの水曜日

今週もお約束で中盤で息切れしてきました

なんかものすごく眠いです🥱

週末にメダカの布袋葵に卵がついていたので隔離して赤ちゃん用の鉢に入れておいたら、今朝5匹の赤ちゃんを見つけました🎂

ちょっと嬉しいです

晩ご飯は煮込みうどん
甘めだったけど美味しくて完食しました

あと2日がんばります💪

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班

ありがとうございます☺️

おはようございます☺️

セブンの金のハンバーグ ポテサラ(作り置き) 卵豆腐(買い置き) お味噌汁 ごはん

こんばんは☺️

火曜も通過🏎️

昨夜、ボン(16歳トイプー)が夜中に猫たちの戻した毛玉の上でこけて身体中異臭にまみれてしまいました

こけたあと布団の上で体擦り付けたため、朝から寝室が異臭騒ぎ💦

朝は時間がなくて放置して出かけ、帰宅後に洗濯やらランドリーの乾燥機やらでバタバタしてました

程度の差こそあれ定期イベントなんですけどね(笑)

さすがに今晩は自炊まで手が回らず、セブンのハンバーグと作り置き、買い置きのおかずで賑やかしました😅

味噌汁は作ったので頑なに自炊ということで😏

明日もがんばりますよ💪

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班

こんばんは☺️

今日も全然わからない😭
当てずっぽで③お願いします