waiting on the phone line, I am positively depleted afterwards for a while. So frustrating. 😞
I wish we could just abandon the practice altogether. 4/4
#adhd #adhdlife #adhdawareness #adhs #adhslife #neurodiversity
“Ich mit ADHS: 1000 Gedanken, 500 Ideen, 20 angefangene Projekte – und plötzlich stehe ich in der Küche und hab vergessen, warum ich hier bin. #ADHSLife #GedankenKarussell”
ADHS'ler*innen: Für jedes Problem die passende Lösung, außer für die eigenen.
#ADHSbrain #ADHSLife #ADHSversthen
ADHS ist, wenn du deine eigenen Freunde entweder unabsichtlich ghostest – oder viel zu schnell antwortest (was anscheinend auch uncool ist).
#ADHSlife #ADHSbrain
Der ständige Kampf zwischen Unterstimulation und Reizüberflutung zieht sich wie ein roter Faden durch das ganze Leben.
#ADHSLife #Reizüberflutung #ADHSverstehen
Die Welt um dich herum versinkt im Chaos, aber immerhin hast du jetzt eine Morgenroutine (seit 4 Tagen).
#ADHSLife #4DayStreak
Manchmal trage ich einfach meine Noise-Cancelling-Kopfhörer, ohne Musik abzuspielen. Die Leute denken, ich höre Musik, aber in Wirklichkeit genieße ich nur die Stille.
#Neurodiversität #ADHSLife #Reizüberflutung
ADHS-Momente Teil 3:
Du willst Gurken im Glas kaufen. Klingt einfach – bis du vor dem Regal stehst: über 100 Sorten! Saure, Gewürz-, Mini-, Bio-, günstig, teuer… dein Kopf schwirrt, die Entscheidung scheint unmöglich. Am Ende greifst du irgendwas und hoffst, es sind überhaupt Gurken. #ADHSLife
Fix die Wäsche abhängen und kurz vorher was auf den Herd stellen...
So dämlich sein, nen Fußabstreifer und n wirklich schmutzigen Putzlappen zur normalen Wäsche zu machen...
Alles per Hand nochmal durchwaschen.
Brandgeruch in der Nase...
Schönschönschön.
#ADHSLife
Wenn ich immer so effizient wäre, wie in den zwei Stunden vor Abreise in die Ferien, hätte ich mein Leben total im Griff.
#adhslife
Ich habe alles probiert. Achtsamkeit, inneres Kind, Marie Kondo, Mental Load, Yoga, Challenges ohne Ende, Journaling, basische Ernährung, Schlafhygiene, Meditation, Alokohol, Niokotin ...
...stellt sich heraus: all I need is methylphenidat... OK!
#adhslife
Unter grossen Anstrengungen schaffe ich es, für alle Kinder passende Ausrüstungen für die meisten Lebenslagen zu organisieren.
K3 lässt Bikini im Hallenbad liegen.
K2 verliert Skistöcke
K1 vergisst Skijacke auf dem Spielplatz
So so überfordert....
#adhslife
Wenn ich zum x-ten Mal im Laden stehe und nicht weiss, ob ich 3L, 5L, 10L Abfallsäcke kaufen muss, habe ich eine 33% Wahrscheinlichkeit, das richtige zu treffen und eine 100% Sicherheit, das falsche zu kaufen.
#adhslife
Je mehr ich über ADHS lerne, desto wütender werde ich über die schwierigen Situationen und verpassten Chancen meines bisherigen Lebens. Dann lese ich einen Beitrag über #adhsrage und lache lache lache. #adhslife
Kann ADHS-Ratgeber, die empfehlen, Gewohnheiten einfach wie Zähneputzen zu etablieren nicht ernst nehmen, weil ja bereits regelmässig Zähneputzen eine echte Herausforderung ist.
#adhslife
Der Schwägerin ohne zu zögern zusagen, an Heilig Abend ein Chinoise Set mitzubringen und am 23. Dezember ratlos feststellen: wir haben gar kein Chinoise Set.
#adhslife
Räume auf, versinke im Chaos. #adhslife
Da schaffe ich es nach DREI MONATEN endlich meinen Zahnarzt „zurückzurufen“, weil meine Schiene seit dem dort liegt und dann das: „Sie rufen leider außerhalb unserer Geschäftszeiten an. Diese sind Montag 08-13 und 14-16 Uhr…“
ICH SUCH MIR GENAU DIE EINE STUNDE PAUSE AUS?!?!?!? #adhslife
Wollte nichts mehr auf Twitter Posten, aber zack nur kurz das falsche App geöffnet und etwas gelesen was mich fast den GANZEN Tag nicht losgelassen hat und musst einfach darüber schreiben sonst wäre ich diese Gedanken nie losgeworden
#ADHSLIFE
