3/2 ベンチプレス他
今日は重量、回数を中程度に抑え、フォームや形、深さ、速度、効かせることを意識してやった💪こういう日も入れて更なる高みへ
全ては強くなるために!!
#筋トレ #ボディメイク #千鍛万錬 #ANYTIMEFITNES #GOLDSGYM
#PROJECTROCK #GronG #VALX #GORILLASQUAD #Adultfamily
0
0
1
0
3/2 ベンチプレス他
今日は重量、回数を中程度に抑え、フォームや形、深さ、速度、効かせることを意識してやった💪こういう日も入れて更なる高みへ
全ては強くなるために!!
#筋トレ #ボディメイク #千鍛万錬 #ANYTIMEFITNES #GOLDSGYM
#PROJECTROCK #GronG #VALX #GORILLASQUAD #Adultfamily
第349回 オープニング
■ #ニュース
「同姓同名150人集まるもギネス更新ならず」
・ギネス記録はゴールテープの役割
「米旅客機内の性行為で男女逮捕」
・野外プレイがエスカレートした神様フェチ
■曲紹介
君はRGB / #Adultfamily
#Spotify
#ポッドキャスト
#ラジオ
open.spotify.com/episode/1aoC...