¿Cuál es el precio de exigirte ser un superhéroe o superheroína? 🦸‍♀️

Detrás del éxito y el "llegar a todo", la Ansiedad de Alto Rendimiento te agota en silencio.

Mañana 20:00h en #TipsDeBienestar: 6 claves para cuidarte.
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#SaludMental #AreaHumana

¿Ves tu futuro lleno de casillas de verificación de dudas y bloqueos?🤯 Mañana, Natalia Franco nos enseña a navegar por la #incertidumbre. ¡El artículo incluirá un test para que descubras tu nivel de tolerancia a lo desconocido!👇 Estad atent@s al blog #psicología #areahumana
areah.es/dd7cE

Solemos confundir Resistencia (aguantar) con Resiliencia (transformar). 🌧️
¿Las personas resilientes sufren menos o gestionan mejor? ¿Se nace resiliente o se entrena?

Mañana lo analizamos con @julia-vidal.bsky.social 👇
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#Psicologia #Resiliencia #AreaHumana

El 49% de las personas se define como "complaciente" (people pleaser). Básicamente: priorizamos agradar a otros antes que ser coherentes con nosotros/as mismos/as.


📲 Mañana en Instagram nuevo episodio de #tipsdebienestar

#Psicologia #SaludMental #Bienestar #Asertividad #AreaHumana