Mientras no veas tu patrón, estás condenado a repetirlo. Conciencia es admitir: “El problema no son solo mis ex, también son mis elecciones”. Desde ahí, sí hay cambio.
#Autoconciencia #Responsabilidad

Cuando te conoces, eliges mejor 🤍 Acompañamos procesos de claridad y crecimiento personal.
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#Autoconciencia

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La honestidad incómoda es mejor que la comodidad falsa.

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Mindfulness

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Una técnica de mindfulness muy útil para gestionar la intensidad emocional y mantener la autoconciencia mientras practicas la empatía y la compasión es el "Anclaje en el Cuerpo y la Respiración".

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Del miedo al sometimiento: la receta psicológica del autoritarismo - Infocop Son diversas las democracias que están experimentado tensiones : discursos extremistas frecuentes o amenazas abiertas al Estado de derecho.

ℹ️ El fortalecimiento #democrático pasa tanto por reforzar instituciones independientes, como por dotar a la ciudadanía de herramientas de alfabetización mediática y de #autoconciencia #psicológica porque el #autoritarismo rara vez se instala de golpe.
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menor posibilidad de ser recordado conscientemente pero los marcadores somáticos si llevan a que se produzcan activadores de ese estrés.
Por eso es fundamental desde pequeños el trabajo en la #autoconciencia corporal entendiendo el propio perfil #sensorial y adecuando la respuesta a lo que se

Audio Libro: El yoga-bija, o El germen del yoga El Yogabīja describe un sistema cuádruple para alcanzar la liberación ( https://en.wikipedia.org/wiki/Moksha ), que abarca https://en.wikipedia.org/wiki/Mantra Yoga, https://en.wikipedia.org/wiki/Laya_Yoga , https://en.wikipedia.org/wiki/Hatha_yoga y https://en.wikipedia.org/wiki/R%C4%81ja_Yoga . Niega específicamente que la liberación sea posible simplemente mediante el conocimiento o https://en.wikipedia.org/wiki/J%C3%B1%C4%81na ; en cambio, argumenta que el https://en.wikipedia.org/wiki/Yogin necesita tanto conocimiento como yoga, y que la liberación resulta en que el yogui se convierta en un https://en.wikipedia.org/wiki/Jivanmukti inmortal , invisible pero vivo. El texto comparte este concepto, y otros como que el Rāja Yoga es la unión de bindu y rajas (semen y fluido uterino), y algunos versos con el antiguo https://en.wikipedia.org/wiki/Yogashikha_Upanishad .  A su vez, el https://en.wikipedia.org/wiki/Hatha_Yoga_Pradipika incorpora alrededor de 18 versos del Yogabīja . La enseñanza se presenta como un diálogo entre la diosa https://en.wikipedia.org/wiki/Dev%C4%AB (Parvati) y el dios https://en.wikipedia.org/wiki/%C4%AA%C5%9Bvara (Shiva); el texto comienza con śrī devy uvāca: ("La respetada Devī dijo:"). https://www.sanatucuerpomente.com/p/horarios.html

📣 New Podcast! "Audio Libro: El yoga-bija, o El germen del yoga" on @Spreaker #amor #autoconciencia #emocion #filosofia #fulness #meditacion #mente #paz #pensamiento #planeta #psicologia #salud #taichi #taiyug #viral #yoga

Diferencias cerebrales que explican la autoconciencia humana La neurocientífica Mavi Sánchez Vives responde a la pregunta sobre por qué los humanos parecen ser los únicos seres conscientes. Aclara que todo depende de la definición que se use. Si se entiende la…

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La mayoría de las personas viven en piloto automático, repitiendo emociones, pensamientos y decisiones sin entender por qué. La #autoconciencia es la clave para romper ese ciclo. #autoconocimiento