Geestelijk stimulerende hobby’s kunnen beschermen tegen dementie In het kort Zitten betekent niet automatisch dat je de gezondheid van je hersenen schaadt. Het soort activiteit dat je doet terwijl je zit, speelt een cruciale rol. Een nieuwe studie heeft mentaal passief zittend gedrag, zoals tv-kijken, in verband gebracht met een hoger risico op dementie. Cognitieve stimulatie Omgekeerd lijken mentaal stimulerende activiteiten die […] The post Geestelijk stimulerende hobby’s kunnen beschermen tegen dementie appeared first on Newsmonkey.

Geestelijk stimulerende hobby’s kunnen beschermen tegen dementie #dementie #gezondheid #mentalegezondheid #ouderworden #cognitievefuncties

Lichaamsbeweging boost cognitieve functies: onderzoek toont breed effect Key takeaways Lichamelijke activiteit is cruciaal voor de gezondheid van de hersenen op elke leeftijd, volgens een recent onderzoek dat gepubliceerd is in The British Journal of Sports Medicine. Uit het onderzoek, waarin gegevens van 133 onderzoeken met meer dan 258.000 deelnemers werden geanalyseerd, bleek dat alle soorten lichaamsbeweging, ongeacht de intensiteit, de cognitieve functie […]

Lichaamsbeweging boost cognitieve functies: onderzoek toont breed effect #Lichaamsbeweging #CognitieveFuncties #Gezondheid #Sport #Fitness