Kaum eine Zeit ist so schön für einen Start mit Qigong wie der Frühling!
Ab 15 Grad + trockenem Wetter, gehts RAUS INS OUTDOOR-TRAINING! Juhu!
Wir haben 2 Plätze frei!
Infos: qihai.de/qigong-kurse...
#qigong #tcm #Köln #frühling #outdoor #draußen #frischeluft #durchatmen #sonnetanken #vorfreude
Moin Gäste und Abonnenten, einfach mal durchatmen und den Tag genießen! 🌿
#Moin #Entspannung #Durchatmen #Wohlfühlen #Ruhe
#degrowth #anderswachsen #Minimalismus #Enthaltsamkeit #Durchatmen #Pausenbrot #freundlich #stressfrei #Lebenlassen #Vögelgucken #plastikfrei #Wandern #Lächeln #Helfenhilft #Alltagsruhe ...
#durchatmen #breath #sonne #sun #chillen #chill #ausruhen #relax #ruhe #stille #silence #erholung #recovery #natur #nature
youtube.com/shorts/J4ADD...
KI: Eine klare Nachtaufnahme über den Dächern von Bonn. Der dichte Morgennebel ist verschwunden und gibt den Blick frei auf die funkelnden Lichter der Stadt und die Silhouette des Siebengebirges in der Ferne. Im Vordergrund sieht man die Ecke eines Balkons mit einem sanften Lichtschein, während der Himmel tiefblau und sternenklar ist. Die Atmosphäre wirkt friedlich und weit
Der Nebel von heute Morgen hat sich verzogen, im Kopf ist es nach einem produktiven Tag auch wieder klar. Jetzt ist der Moment zu entspannen. 🌙
Habt einen ruhigen Abend!
#Feierabend #Bergfest #Durchatmen
Vergesst euch zwischen den ganzen "Demo's gegen Rechts -Stress" und der Weihnachts-Hektik nicht selbst ♥️
#selbstliebe #pausenmachen #durchatmen
Kurze Pause im Wald, auf den Wurzeln geerdet. 🌳 So tanke ich am besten neue Energie! ✨ Wo entspannt ihr am liebsten? #Waldbaden #Pause #NaturGenießen #Durchatmen
Hallo #November
#mademyday #Natur #durchatmen
Gewässer, Stege mit kleinen Booten und Fischernetzen, am Horizont Wald. Blauer Himmel mit Wolken.
Heute zum ersten Mal in diesem Urlaub Urlaubsfeeling. Die Sonne scheint und Schleswig zeigt sich von seiner besten Seite. #Durchatmen
Foto eine Bachlaufes, der in der Bildmitte geradeaus in einer Landschaft verläuft, die dicht mit Nadelbäumen bewachsen ist.
Ein sehr schmaler Waldweg, auf dem an manchen Stellen Baumwurzeln durchbrechen. Der Weg führt leicht bergauf durch einen dichten Wald. Licht- und Schattenspiele sind zu sehen.
Feldberggipfel mit Turm im Schwarzwald
eine Person, die bei Sonnenuntergang am Strand sitzt, dazu das Abendgebet: Großer Gott, die Welt um mich herum wird ruhiger. In mir soll es das auch werden. Eine Pause in allem Betrieb. Das ist nicht überall auf der Welt so. Aber gut tun würde es unserer Welt. ... Amen.
Einfach mal gedanklich einen Schritt zurückmachen, den Tag Tag sein lassen und durchatmen. Habt einen ruhigen Abend und vergesst nicht: Ihr seid nicht allein. 🌙
#Gebet #Dienstagabend #Durchatmen #Stressfrei
Einen wunderschönen Sonnenuntergang gehabt... Ich lieb es echt hier zu sein! Hab noch drei Wochen hier... #heiligendamm #reha #erholung #durchatmen
Die hohen Temperaturen, auch in der Nacht, führen zu schlechterem Schlaf.
Schlechterer Schlaf beeinträchtigt die emotionale Stabilität. Wir reagieren schneller negativ auf unangenehme Reize, die Nerven liegen blank - genauso wie bei einem Kleinkind, das zu wenig geschlafen hat.
Erst #durchatmen!
Kopf voll und die Luft raus? 🤯
Dein persönlicher Reset-Knopf ist nur einen Klick entfernt. Leg dich hin und lass dich von dieser einfachen Atemübung wieder auftanken. 🔋
Jetzt Energie tanken: https://www.youtube.com/watch?v=wt7PpCPwTR4&t
#Reset #Durchatmen
Das Leben an der Küste:
Durchatmen, den Blick in die Ferne richten, die frische Seeluft in der Nase und die Frühlingssonne im Gesicht.
#Natur #durchatmen #Outdoor #Auszeit #achtsamkeitimalltag
Was tust du wenn du Freizeit hast?
...ich male...
...und du?
Was macht ihr in eurer Freizeit.
#freizeit #qualitytime #metine #aquarell #artwork #art #wednesday #mittwoch #kunst #fürzwischendurch #pause #durchatmen #meintag
Das Bild zeigt einen ruhigen See, dessen spiegelglatte Oberfläche den Himmel und die umliegenden Bäume reflektiert. Am Ufer befinden sich Bäume und Sträucher, die im Frühling belaubt sind. Im Hintergrund ist eine Baumlinie sichtbar, die den See begrenzt. Der Himmel ist leicht bewölkt, aber sonnig. Die Szene wirkt friedlich und idyllisch.
Am nahegelegenen See heute Morgen.
#nature #durchatmen
Hier sind die Fenster auf #Kipp
#durchatmen
Am Damm, blauer Himmel, ein paar Wolken
Die Mühle, Wassergraben, Bäume
Weiß blühender Baum am Wegesrand
Bärlauch 1 Bund 1€
Spaziergang. #durchatmen
eine weiblich gelesene Person mit Mütze, unter der Haare hervorschauen, die im Wind wehen. Links oben steht in einem gelben Kreis: 7 wochen ohne
Luft holen - #durchatmen - in dieser Zeit brauchen wir das häufig. Ihr auch? 😔
Die #Fasten-Aktion "7 Wochen ohne" lädt ganz bewusst ein, angesichts der #Krisen in der Welt inne zu halten. Macht Ihr mit?
➡️ https://7wochenohne.evangelisch.de/
Vor einem alten hölzernen Wasserrad steht ein aus Draht, Lichterketten und irisierender Folie gemachter Hirsch. Im Hintergrund erkennt man einen steilen Hang mit Sträuchern, gelblichem Gras und altem Herbstlaub. Links im Hintergrund ein Haus aus Holz mit rotem Dach. Text: #wegvomSchreibtisch
Ein paar Tage #wegvomSchreibtisch im #Harz haben mir echt gut getan! An einem meiner Lieblingsorte habe ich diesen magisch leuchtenden und schillernden Hirsch gesehen.🥰#Oberharz #HomeiswheretheHarzis #Pause #Auszeit #durchatmen #NationalparkHarz #RehbergerGrabenhaus #Wasserregal
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(2/2) Denk an was Kleines, Schönes von heute. Ein Lächeln, ein guter Song, ein Moment für dich. Manchmal reicht das. 🎶☕ . Morgen geht’s weiter, aber jetzt? Einfach entspannen. Kopf aus, Seele an. 🌙 . Gute Nacht & bis morgen. Bleibt entspannt. ✌️💙
#Abendmodus #Durchatmen
Nach 3 Tagen hab ich es endlich mal wieder raus geschafft... Ich liebe dieses Wetter... Arsch kalt und Sonne... Also meine Seele liebt das, mein Körper nicht so, der mags lieber warm 😜 aber schön wars trotzdem ... 🫶 #Draußenzeit #Sonnetanken #durchatmen #bewegen #Kopffreipusten #Fibromyalgie
