¿Es aconsejable hacer deporte con altas temperaturas? El verano invita a hacer deporte, pero es fundamental tomar precauciones para poder ejercitarnos sin comprometer la salud

☀️ El calor en verano exige precaución al hacer ejercicio en la Ribera y Bardenas. Aprende con Alberto Cebollada Kremer a aclimatarte, hidratarte y prevenir patologías por calor. #RiberaSaludable #EjercicioSeguro

Oriol Zamora desmonta un mito común: no, las sentadillas no son malas para tus rodillas. Lo que sí lo es… es la inactividad. 🦵 ¡Muévete bien, sin miedo! #sentadillas #dolorderodilla #fisioterapia #ejercicioseguro #novamedicum

¿Cómo hacer ejercicio sin riesgo de lesiones? Una guía para comenzar de forma segura Recuerda que el ejercicio no solo mejora el estado físico, sino también la salud mental y emocional. Con una planificación adecuada y constancia, los beneficios se hacen evidentes a corto y largo plazo

Recuerda que el ejercicio no solo mejora el estado físico, sino también la salud mental y emocional. Con una planificación adecuada y constancia, los beneficios se hacen evidentes a corto y largo plazo #EjercicioSeguro #SaludFisica #BienestarEmocional #PrevencionLesiones #EjercicioEnCasa

Smart Fit: ¿Qué pasa si tengo un problema de salud dentro del gimnasio? Una de las dudas que se tienen cuando se va al Smart Fit es qué es lo que pasa si el cliente presenta un problema de salud durante los ejercicios

Una de las dudas que se tienen cuando se va al Smart Fit es qué es lo que pasa si el cliente presenta un problema de salud durante los ejercicios #SmartFit #SaludEnElGimnasio #EjercicioSeguro #Bienestar #Fitness