Com gestionar l’estrès laboral i millorar el rendiment: un exemple real en una empresa de components d’alumini L’estrès laboral és una realitat que tothom coneix. Però sovint veiem les tècniques per gestionar-lo com a teòriques, difícils d’aplicar en ...

tuit.cat/gh97f L’estrès laboral no és l’enemic: reconèixer-lo, respirar, organitzar-se i compartir moments amb l’equip pot convertir-lo en un aliat per al rendiment. #Estrès #Productivitat #GestióEmocional

El benestar financer també és salut - Diari de la Sanitat Determinants econòmics en la salut integral; de l’estrès financer a l’apoderament professional.

TRIBUNA | "Els problemes #financers són una de les principals causes d’ #estrès en els adults, amb un impacte directe sobre la concentració, la salut mental i el #benestar general". @coib.cat @consaludmental.bsky.social

✍🏼 Helios Gayà i Elisabeth Ruiz-Dotras

diarisanitat.cat/el-benestar-...

Vacunar bé també vol dir cuidar qui vacuna - Diari de la Sanitat Les infermeres atenem, escoltem, planifiquem cures, fem seguiments, detectem situacions de risc i promovem hàbits saludables. I, a més, quan arriba la campanya de vacunació, assumim una tasca addicion...

TRIBUNA | "Quan arriba la campanya de #vacunació, assumim una tasca addicional que requereix temps, organització i precisió. Fer-ho sense #recursos suficients ni la planificació adequada ens aboca a l’ #estrès professional".

✍🏼 Ester Giménez, presidenta d'AIFiCC

diarisanitat.cat/vacunar-be-t...

Prevenir l’addicció a l’univers digital - Diari de la Sanitat El sobre ús de les pantalles causa sedentarisme, menys hores de descans nocturn i estrès, i pot ser un factor associat a l’obesitat.

JOVES I PANTALLES | El sobre ús de les pantalles causa #sedentarisme, menys hores de descans nocturn i #estrès, i pot ser un factor associat a l’ #obesitat. @althaiamanresa.bsky.social

✍🏼 Carme Escales

diarisanitat.cat/prevenir-lad...

🧠 Aquesta capacitat de recordar situacions ambientals es coneix com a MEMÒRIA ECOLÒGICA.

De vegades, la "memòria" pot ajudar als arbres a resistir noves pertorbacions, però si l’ #estrès ha estat massa intens o prolongat, els pot perjudicar.

Treball i estrès: vasos comunicants - Diari de la Sanitat A més dels problemes de salut mental, els treballadors sotmesos a períodes d'estrès prolongats poden desenvolupar problemes greus de salut física, com a malalties cardiovasculars o problemes musculo-e...

SALUT MENTAL | A més de problemes de #salutmental, els #treballadors sotmesos a llargs períodes d' #estrès poden tenir problemes de #salutfísica, com ara malalties cardiovasculars o problemes musculo-esquelètics. @catinfermeres.bsky.social

✍🏼 Carme Escales

diarisanitat.cat/treball-i-es...

Arribe ua #edat en qué era unica causa que "perrea" en tòn còs ei eth tòn uelh esquèr, per #estrès.