Aclaro que me lo he pasado muy bien: he dejado algo mejor de lo que me lo encontré, me ha dado el sol y el aire, he hecho el #fuertecismo, cada poco han venido los burros ha pedir mimos y me ha ayudado el #sobrinismo.
Estoy aumentando peso tanto en discos como en kettlebell en el gimnasio, pero a qué precio 😭 #Agujetas #Fuertecismo
No os quiero enamorar pero a mi tambien me hacen flip flop las tetas tensionando musculo.
#Fuertecismo
Bueno, uno poco menos que esto, eh? Aún no necesito sujetador de copa C.
Lo de los malabares #kettlebelljuggling
Vídeo del jueves.
#Fuertecismo
#MamarrachismoOBarbarie
Los buenos coaches que te conocen mejor de lo que tú misma te conoces, saben tus límites y te espolean para mejorar y superarte son un auténtico regalo.
Este centro de entrenamiento vale hasta el último céntimo que pago por él. Qué contenta estoy allí. 😍
#fuertecismo
Ayer tocó retomar el #fuertecismo tras encadenar menstruación, gripe y viaje. Y pese a que la inactividad de varios días hace más difícil la vuelta, la ovulación me ha regalado dos entrenos provechosos a cargas máximas. De los que te duele hasta el alma pero te dejan el sabor del trabajo bien hecho.
¿Ha sido una MALA IDEA ir hoy a entrenar brazos después de la paliza del sábado con las clubbells? Yahoo Respuestas.
🙈🙈🙈 #Fuertecismo
Viernes de corregir exámenes a saco.
Sábado de hacer el #fuertecismo ancestral y hacer la hibernación de urgencia (por un machacamiento físico que ni cuando empecé en esto 😣) y luego ponerme a meter notas en el cuaderno de evaluación.
Domingo de #escribisión de #lodelrol con #Bridgewater.
Uf. 😅😅😅
Se me ha cerrado hasta el estómago, la leche... 😅
Y eso que soy manca y he trabajado con la clava más liviana. Si no, no lo quiero ni imaginar. 😶
#fuertecismo
#fuertecismo limitado, no vaya a ser que me lesione y aún me haga más penoso el exilio 😅
De patetismo nada, bebé #fuertecismo
Yo le tengo echado el ojo a unas cositas... cositas maravillosas... Y además cuenta como #fuertecismo!!
Hoy me han dicho dos personas distintas en el gimnasio que me ven más delgada. La realidad es que llevo anclada en la misma cifra de la báscula varias semanas. 😅🙈
Lo que más me gusta es que pese a días de viajes, claustros, regla y demás movidas, saco, mínimo, 4 entrenos semanales. 🥰💪 #fuertecismo
¿¿Pero qué mente perversa y sádica ha sido capaz de subir a Spotify una versión TÁBATA de Golden de las Huntrix?? ¿Qué necesidad de cubrir de una pátina de sufrimiento una canción tan maravillosa? 😣
(Sí, hoy nos la han puesto en el gimnasio. Y la hemos sufrido. 🙈)
#Fuertecismo
Otro día más el #fuertecismo sosteniendo mi salud mental.
Vamos a por el entreno 5/5 del #fuertecismo. Hoy el día con peor ánimo y menos ganas de la semana y, por esa razón, el más necesario de hacer. 💪🏻
Y mis dos marcas de peso muerto (la que hice el pasado viernes y he vuelto a reventar hoy) han sido gracias a mi seño del #fuertecismo, que cuando la miro con ese gesto inequívoco de "quiero subir más peso pero me da miedo", me anima y me dice "tú puedes de sobra, ya verás".
Y lleva razón.
El #fuertecismo de ayer fue de los mejores que he hecho últimamente, dando casi el máximo en los circuitos por parejas. 💪🏻 Y hoy he vuelto a batir mi nueva marca (de la semana pasada, concretamente) de carga en peso muerto. 🥰
Este año que las evaluaciones no me dejen ir al gym me va a pesar mucho. 💔
Hoy tengo una ligera, insignificante, casi imperceptible resaca y también tengo clase de boompa oompa loompa (aka no lo podemos llamar bodybump porque no pagamos la licencia) a las 10:30. #fuertecismo
5° entreno de la semana. Anulé la clase al despertarme por el cuerpoescombro (gentileza de los 4 entrenos anteriores) y a última hora me arrepentí, cogí la mochila antes de salir para el instituto y volví a agendarla.
Empecé el #fuertecismo a medio gas y acabé con récord de carga en peso muerto. 💪🏻
El #fuertecismo de hoy no lo he disfrutado tanto como el de ayer, pero he sudado por encima de mis posibilidades. Muy mal no deberá haber salido tampoco.
Miércoles y 3 de 3. ¡Mañana más y mejor! 💪🏻
Joder, qué BUENÍSIMO ha sido el entreno de piernas y glúteos de hoy. 👏🏻👏🏻👏🏻
Nunca pensé que diría eso nunca, con lo que lo odio (y más estando lesionada del isquio). 😂 Pero sip. 🥰
Las alegrías del #fuertecismo son inexorables. 😊💪🏻
Qué gustazo da volver a la normalidad en el gym (aunque fuera de forma tras la rutina irregular de entrenos y las ausencias de estas semanas). He perdido un poquito en comparación con junio, pero hoy ha tocado tren superior y qué disfrutable ha sido. 🤩🤩🤩
#fuertecismo 💪🏻
Entreno de tren superior con pesas, natación y tiro con arco.
Si me llegan a decir alguna vez que con la pereza del pleno verano (y previo a un viaje para el que tengo que preparar maleta), iba a practicar en un mismo día tres horas de tres deportes distintos, me hubiera carcajeado.
#fuertecismo 💪
Madre mía, casi no sobrevivo a la clase de full body de hoy #fuertecismo #prayforFisuelina
Lo del #fuertecismo de ayer consistió en hacer dos (2) horas de tiro con arco, donde estuvimos practicando puntería y agrupamiento de flechas (y logré explotar un globo por ronda durante la primera parte de la sesión antes de agotarme) para, seguidamente, hacer una hora de entreno de tren superior.
He vuelto a full body con mi entrenador olimpico y mis amiguinos de otros veranos. #felicità #fuertecismo
después de cocinar, una hora de #fuertecismo y a darme un baño rápido en la playa.
maravilla, amigas.
En los institutos estamos de exámenes finales... pero en el gimnasio también.
Ya van varias semanas tomando anotaciones de diferentes pruebas. Aún no he hecho todas, pero parece que en estos casi 9 meses de #fuertecismo he conseguido posicionarme en un nivel 6 de 8.
Muy feliz. 💪💪💪
Nada, cuando no es el día, no es el día... El #fuertecismo más flojo de la semana, pero de eso se trata, de perseverar y seguir la rutina diaria. Estés de ánimo, o no. Igual que comer o ducharte.
Mañana más y mejor. 💪🏻
