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Neue Folge des Gesundheitspodcasts des IGeL-Monitors: „Hyaluronsäure-Injektionen: Was sagt die Orthopädie zu den Bewertungen des IGeL-Monitors?” Erfreut war sie nicht, dass der IGeL-Monitor davon abrät der-igel-podcast.podigee.io/41-pk-hyaluronsaeure-kni... #medizin […]

Ja weiß, dass man zu dick ist“, ist keine Option.

Ich muss auch die unangenehmen Wahrheiten aussprechen und Hilfestellungen anbieten.

#MuddigoesPraxis #dieWahrheitmagschmerzen #Adipositas #Gonarthrose

So effektiv ist Kryotherapie bei Gonarthrose Trägt zur Schmerzlinderung bei

🧊⚕️🦵 Eine aktuelle Metaanalyse von fünf Studien hat den therapeutischen Nutzen der Kältetherapie bei #Kniearthrose untersucht. Gezeigt werden konnte eine signifikante Reduktion der Schmerzintensität. 🔗 (nach Reg.) #Medizin #Arthrose #Schmerzen #Kryotherapie #Gonarthrose

Kryoneurolyse nicht besser als Scheinbehandlung bei Gonarthrose?

#Kniearthrose: Ergebnisse einer aktuellen Studie sprechen dafür, dass die Schmerzlinderung mittels Kryoneurolyse bei chronischer #Gonarthrose nicht besser ausfällt als unter einer Scheinablation. Gleichzeitig raten die Forschenden, andere Vereisungsprotokolle zu prüfen. (nach Reg.) #medsky

Gonarthrose: Was bringen OTC-Schmerzmittel? Eine frühzeitige Therapie kann den Verlauf einer Kniearthrose verzögern. Was vermögen dabei rezeptfreie Präparate auszurichten? Die akt...

Topische nicht steroidale Antirheumatika (NSAR) sind der oralen Anwendung vorzuziehen. Gastrointestinale Nebenwirkungen sind vor allem bei Patienten über 60 Jahre im Blick zu behalten. Das sind die wesentlichen Aussagen zu rezeptfreien Arzneimitteln der aktualisierten Leitlinien zu #Gonarthrose.

Yoga gegen Kniearthrose nicht schlechter als Krafttraining Menschen mit Gonarthrose profitieren von Yogaübungen nicht weniger als von gezielten Kräftigungsübungen für die lädierten Knie. In einer Vergleichsstudie haben sich für Yogis und Yoginis sogar einige Vorteile ergeben.

Menschen mit #Gonarthrose profitieren von Yogaübungen nicht weniger als von gezielten Kräftigungsübungen für die lädierten #Knie. In einer Vergleichsstudie haben sich für Yogis und Yoginis sogar einige Vorteile ergeben. (nach Reg.) #Medizin #Yoga Knie #Arthrose #Therapie #medsky

Blick über ein grünes Feld, links die Autobahn und ein sehr, sehr dunkler, bedrohlich wirkender Himmel. Regen und Schnee sind in Aussicht gestellt. Lizenz: Creative Commons BY-NC-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/

So jetzt besser schnell nach Hause - schön war es in der #Sonne ein wenig zu laufen.

#Gonarthrose
#Bewegung
#Gesundheit

Landschaft mit Bäumen in Herbstfarben, mit Sonnenschein. Eine kleine Fußgängerbrücke im Vordergrund mittig. Lizenz: Creative Commons BY-NC-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/

#Sonnenschein macht vieles leichter, auch wenn es nur knapp 90 Minuten waren ☀️

#SchönesGegenDoofes
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Feld mit Hütte und Bebauung auf der rechten Seite. Tiefe, dunkle Wolken. Links im Bild das Ergebnis der Tracking-App Runkeeper. Lizenz: Creative Commons BY-NC-SA 4.0

Solange es noch geht ...

#Gonarthrose
#Laufen
#SchönesGegenDoofes