Alcoholvrij bier als hersteldrank: goede keuze of niet? - RunningNL Is dat biertje wel een goed idee? Wie intensief sport, kan wel een liter vocht per uur verliezen. Wat voor effect heeft alcohol daarop?

#Hitte #Isotoon #AlcoholvrijBier
Komende dagen gaan de temperaturen verder stijgen. Genoeg drinken dus. Veel water drinken is goed, maar je verliest ook veel mineralen via zweet en urine. Dan kan je je beroerd gaan voelen. Ik kreeg deze tip en heb even dit artikel er bijgezocht.
Deel de tip!