Golfissa sanotaan: "Tärkein lyönti on seuraava lyönti."
Sama pätee kaikkeen:
• Riippumatta siitä, miten aiempi sujui, nyt on uusi hetki
• Voit hallita vain seuraavaa
• Vain seuraavalla on vaikutusta siihen, missä olet sen jälkeen
#asenne #keskittyminen
Todellinen taitavuus ajanhallinnassa ei ole kaiken mahduttamista kalenteriisi – se on olennaiseen keskittymistä.
Kuten Jim Rohn on todennut: "Joko hallitset päivääsi tai päivä hallitsee sinua."
#aloittamisentaito #ajanhallinta #keskittyminen
Jokainen "kyllä" jollekin on "ei" jollekin muulle.
Kun opit sanomaan "ei" epäolennaisille asioille, sanot samalla "kyllä" sille, mikä todella vie sinua eteenpäin.
Tämä on avain aikataulun hallintaan ja syvempään keskittymiseen.
#ajanhallinta #keskittyminen
Tarvitsetko oikeasti lisää aikaa – vai vähemmän turhaa?
Mitä voisit karsia jo tänään?
#keskittyminen #priorisointi
Todellinen taitavuus ajanhallinnassa ei ole kaiken mahduttamista kalenteriisi – se on olennaiseen keskittymistä.
Kuten Jim Rohn on todennut: "Joko hallitset päivääsi tai päivä hallitsee sinua."
#ajanhallinta #keskittyminen
Keskittyminen ei vaadi lisää aikaa, vaan vähemmän ärsykkeitä.
Hiljaisuus on voimaa, yksinkertaisuus on taitoa.
#keskittyminen
Ärsykkeinen ympäristö vaatii erityistä huomiota ja vaivaa pysähtyä keskittymään ja olemaan.
#kalliomäkipodcast #jannevanhala #sosiaalinenmedia #some #ärsyke #huomio #keskittyminen
Älä etsi motivaatiota. Etsi tarkoitus.
Pysyt suunnassa, vaikka tuuli kääntyy. Syvä keskittyminen alkaa selkeydestä – siitä, miksi teet sen, mitä teet.
#keskittyminen
Stoalainen viisaus keskittyy siihen, mitä voimme hallita. Kaikki muu on taustamelua.
Haluat parantaa keskittymistäsi? Aloita hyväksymällä häiriöiden olemassaolo – ja valitse silti keskittyminen.
#Stoalaisuus #Keskittyminen
Multitasking on tehokkuuden myytti.
Jokainen hyppy tehtävästä toiseen maksaa aikaa ja energiaa.
Yksi asia kerrallaan ja kunnolla, on parasta tuottavuutta.
#keskittyminen
Tavoite: keskittyä.
Tilanne: puhelin, sähköposti, jääkaappi, kissavideo.
Ratkaisu: yksi tavoite. Sulje loput. Kyllä, myös jääkaappi.
#keskittyminen
Multitaskaus on sitä, että juokset viittä maratonia yhtä aikaa – paikallasi.
Kokeile juosta ensin yksi.
#keskittyminen
Tänään aion keskittyä olennaiseen.
Siivosin työpöydän, poistin kaikki sovellukset ja laitoin puhelimen pois.
Nyt voin keskittyä siihen, kuinka paljon kaipaan häiriöitä.
#keskittyminen
📅 Suunnittele päiväsi yksinkertaisesti ja aseta prioriteetit.
Näin voit välttää viivyttelyä ja keskittyä olennaiseen. Ajanhallinta on avain! 🗓️🎯
#Ajanhallinta #Keskittyminen
🧠 Keskittyminen on avain tehokkuuteen, ja yksinkertaisuus auttaa säilyttämään sen.
Poista tarpeettomat häiriötekijät ja teet asiat helpommin. 🚀🔍
#Keskittyminen #Yksinkertaisuus
Yritätkö usein tehdä monta asiaa kerralla?
Multitasking ei ole tuottavuutta – se on tekosyy olla keskittymättä mihinkään.
#keskittyminen
✨ Lue haastatteluni uusimmasta LuontaisTerveys-lehden numerosta 1/2025 ✨
Kerron haastattelussa kirjastani Kesytä levoton mieli - Keskittymisen käsikirja ja sen monista hyödyllisistä sekä käytännöllisistä vinkeistä, joista on oikeasti apua.
#kesytälevotonmieli #luontaisterveys #keskittyminen
Kummanlaisen (!) tilan
annat tänään mielessäsi vallita...? 🧓
#mielenrauha #asenne #keskittyminen
#levollisuus #valokuvataivas #photography
Tahdonvoima ei aina riitä.
Keskittyminen syntyy rutiineista, jotka tekevät syventymisestä automaattista.
Määritä päivän tärkein tehtävä, rajaa häiriöt ja suojaa itsellesi keskeytyksetöntä aikaa.
#Keskittyminen
Olen edelleen hieman häpnaadilla lyöty sitä, että yllätyin käsin kirjoittaessani olevan helpompaa keskittyä, päästä kiinni tarinan maailmaan.
Luulisi työhön mennessä olevan tarpeeksi näyttöjä sitä, että näyttöjä tuijottamalla keskittymiskyky rapautuu.
#kirjoittaminen #keskittyminen
Aamun havainto. Todella hankala somettaa ja kuunnella äänikirjaa samalla
#Keskittyminen
Vihdoin löysin itselleni tämän kohtaan riittävän rauhallisen tiivistyksen. #kirjatekeillä #someminimit #keskittyminen ”Suomi saa uuden pääministerin ehkä ensi viikolla. Edellinen pääministeri Antti Rinne erosi tiistaina...” https://yle.fi/uutiset/osasto/selkouutiset/
