Zwischendurch wird nun auch mal etwas #laufcontent geben, ich bin nicht schnell, aber stets bemüht. Habe vor kurzem das Portal #laufweiter gefunden: virtuelle Läufe mit echten Startnummer und (gegen Bezahlung) auch Medaillen. Intrinsische Motivation ist schön, aber ich will auch was zum Anfassen
Meine Garmin sagt mir, dass ich 5 km in unter 30 Minuten laufen kann. Und es juckt mir in den Füßen, es diesen Sonntag anstelle des Long Run auszuprobieren.👀
#Laufcontent
1. Woche nach der Periode. Und, was letzte Woche total anstrengend war, ist nun mega einfach und macht Spaß! Hätte bestimmt noch 1-2 km mehr geschafft. 😤
Verpflegung mit Quetschie und Wasser hat auch super gepasst. Und das Beste: 12° C! 😍😍😍
#Laufcontent
Schwellentraining oder auch:
26 Minuten in einer blöden Pace sterben, sich fragen, wann die Zeit endlich um ist, eine persönliche Bestleistung in 5km laufen und sich Blutblasen an nen Zeh laufen.
Garmin danach so:
Formerhalt.
ALTER!!!! 😠😡🤬
#Laufcontent
