Tomar linaza y chía en ayunas es una práctica sencilla que puede transformar tu salud. Desde proteger el corazón hasta mejorar la digestión y ayudarte a alcanzar tus metas de peso #Salud #Nutrición #Linaza #Chía #Bienestar
Los lignanos son un compuesto bioactivo que ayuda a combatir la menopausia. Comparten una estructura similar a los estrógenos. La linaza es el alimento que llega a contener buena cantidad de este compuesto, por lo que el incluirlo en la dieta beneficiaría a varias mujeres. #menopausia #linaza
