„To pochopitelně neznamená, že dokážete cokoli, nač pomyslíte.... Přesto platí, že k ničemu, co kdy lidé dokázali, nebyly potřeba nadlidské schopnosti.“
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
0
0
0
0
Hashtag
#MeditaceProSmrtelniky
Advertisement · 728 × 90
26/28 ✨
Co když vlastně není nutné mít všechno neustále „pod kontrolou“? Co když to naopak brání plnější životní zkušenosti?
Zkuste se nad tím zamyslet...
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
2
0
0
0
25/28 ✨
„Není vůbec vyloučeno, že veškerá naše úzkost vychází z fixace na jednotlivé chvíle. Tedy z neschopnosti přijmout život jako něco, co neustále plyne.“
Aneb krásný okamžik prostě přijde a pak zmizí. Toť vše.
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
1
0
0
0
24/28 ✨
„Dokonale uklizený dům je známkou promarněného života.“
— MARY RANDOLPH CARTER
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
1
0
0
0
23/28 ✨
Jestli si nemyslíte, že váš život je už teď dokonalý, je docela přirozené představovat si, že k vyrovnanosti teprve směřujete. Možná jste jí už částečně dosáhli, ale chtěli byste mnohem víc. A možná je to úplně marný boj...
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
5
2
0
1
22/28 ✨
„Než se nadějete, život je u konce a ona zásadní, smysluplná etapa nikdy nenastala.“
Pamatujte na to...
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
5
1
0
0
21/28 ✨
Burkeman tvrdí, že stálá pozornost není naším výchozím nastavením. Přirozeným stavem lidské mysli je spíše lehké přeskakování z tématu na téma, kdy pozornost zůstává jen uvolněně soustředěná a vnímavá vůči novým podnětům. A zde vzniká kreativita!
#MeditaceProSmrtelniky
0
0
0
0
19/28 ✨
Hodnota a hloubka životních zkušeností závisí i na nevyzpytatelnosti života: „Možná dostanete, co jste si přáli, možná ne, a i to vám někdy nesmírně prospěje,“ říká Burkeman. Souhlasíte?
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
1
0
0
0
18/28 ✨
„Vaše obavy, aby na vás někdo nebyl naštvaný, nenudil se s vámi nebo z vás nebyl zklamaný, jsou téměř vždy liché. Druzí mají své vlastní problémy, kterým musejí věnovat čas a pozornost.“
Nemáte zač!
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
2
1
0
0
17/28 ✨
„Jen morální člověk se může trápit kvůli vlastnímu nedostatku morálky. (Opravdu si někdo myslí, že se Vladimir Putin v noci budí výčitkami, jestli je skutečně tak starostlivý a ohleduplný, jak by si přál?)“
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
2
0
0
0
16/28 ✨
Dokážete si představit, že byste kamarádovi celý den nadávali tak, jak občas nadáváte sami sobě?
Aneb: být k sobě trochu shovívavější nemusí být tak sobecké, jak si často myslí ti z nás, kdo trpí alergií na „sebesoucit“.
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
2
1
0
0
15/28 ✨
Ne vše, co je obtížnější, je také záslužnější.
Naopak – schopnost šetřit námahou je důležitá dovednost každého dospělého člověka. Některé věci možná přijdou i bez boje.
A nebude to podvod. Jen život.
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
0
0
0
0
14/28 ✨
„Vážně jsi čekal, že v nějaké fázi života už nebudeš mít problémy?“ 🤔
...
...
...
...
...
Ať hodí kamenem, kdo měl právě na jazyku:
„Sakra že jo.“
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
2
1
0
0
13/28 ✨
„Produktivní“ moudro na pondělí?
Zaprvé byste se měli pokusit – v míře, v jaké to vaše situace dovoluje – vyhradit si každý den tři až čtyři hodiny bez schůzek a vyrušování. A zadruhé byste zbytek dne neměli příliš pevně svazovat nějakým řádem.
#MeditaceProSmrtelniky
2
1
0
0
11/28 ✨
Přitom z racionálního hlediska nedává takové odkládání sebemenší smysl. Pokud je váš bankovní účet skutečně na nule nebo bolest v břiše opravdu vážná, můžete to změnit jen tak, že se tomu postavíte čelem.
Ale jak říká Burkeman: Každý máme svou „kůlnu“.
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
1
1
0
0
10/28 ✨
„Pokud si teď říkáte, zda to všechno není jen snůška rádoby terapeutických vágních keců, odpovídám, že na tom pravděpodobně nezáleží.“
Užijte si víkend!
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
2
1
0
0
9/28 ✨
Pokud neustále rozjíždíte nové projekty a do konce je dotahujete zřídkakdy nebo pouze pod nátlakem, jde o recept na neštěstí. Naproti tomu návyk dokončovat vše, co začnete, vám tudíž dodá energii pro další smysluplnou činnost.
Souhlasíte?
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
4
1
0
0
7/28 ✨
Že je budoucnost nejistá, však ještě neznamená, že nemůžete mít důvěru ve svou schopnost se s ní vypořádat, až nakonec přijde...
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
1
0
1
0
6/28 ✨
Celý svět nezachráníte, ale vybírat si své bitvy a vyčítat si věci o něco méně, můžete. Mimo to, jak bychom asi vypadali, pokud bychom si dělali vrásky úplně se vším...
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
4
1
0
0
5/28 ✨
Počítače jsou rychlejší. Algoritmy chytřejší. A my pořád stejní.
Zajímavého obsahu je každý den vyprodukováno tolik, že by nám to vystačilo na několik životů a my jsme stále roztěkanější a vystresovanější.
Tak nevíme, jestli ty internety raději nezakázat...
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
1
1
0
0
4/28 ✨
„Diplomaticky řečeno, vaše úspěchy, jakkoli působivé, jsou v konečném důsledku živeny pocitem méněcennosti.“
Tak tedy pěknou sobotu. Odpočiňte si. Dnes nic nemusíte.
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
2
0
0
0
1/28 ✨
Pokud by vám měl Oliver Burkeman otevírat okénka adventního kalendáře, určitě by se opozdil a začal právě dnes. Protože jak píše – letadlo už spadlo. A to je dobrá zpráva. Protože teprve když si to uvědomíme, můžete začít doopravdy žít.
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky
1
1
0
0
Opravdu věříte, že jednou přijde den, kdy budete mít všechno pod kontrolou? 🤔
Dopřejte si čtyřtýdenní „mentální“ detox s Oliverem Burkemanem a přesměrujete svou pozornost tam, kde na tom opravdu záleží.
Právě začínáme! ✌️
#Melvil #MeditaceProSmrtelniky #novinka
5
2
0
0