#MindfulnessDiario hashtag - Bluesky

Clinica Life

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5 months ago

Respirar profundo es recordarle al cuerpo que tiene calma dentro. 🌬️ #MindfulnessDiario

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Yuriyana Club

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9 months ago

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¿Sabías que un aroma puede ser tu ancla emocional? 🍃 En este ejercicio, nuestra cofundadora Ursula Pfeiffer nos guía a reconectar con la calma usando recuerdos sensoriales. 🌸

Mira el clip completo aquí 👉 https://youtu.be/mz6bbnIDxq4

#MindfulnessDiario #EjercicioSensorial #RefugioInterior

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Yuriyana Club

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9 months ago

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Acompaña a Ursula Pfeiffer en este ejercicio guiado de “sonrisa total”, donde cada parte de tu cuerpo es bañada por una sonrisa interna que ilumina desde dentro. Una práctica poderosa para sanar y reconectar 💫

#MindfulnessDiario

👉 Mira el episodio completo aquí:

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