Wegen der doofen Erregungsstörung das halbe Zentrum kirre gemacht, von der Neurologin dafür noch einen Spitzenskill gelernt,das Zwischenhirn zu beruhigen, im #mtt am #motomed 5,5km und bei allen Übungen Gewicht draufgepackt. #ambulantereha #nibkoeln #strokediaries

A photo of a display attached to an exercise machine. It shows how long my training was (almost 15 minutes) and how far I virtually travelled (6.17 kilometres)

Haven't posted one of these in ages.

My latest session on the #motomed

#accessibility #WheelchairExercise

Fünf Kilometer habe ich heute "erradelt". 15 Minuten aktiv und fünf Minuten passiv. Wir wollen es nicht übertreiben. Aber ich fühle mich gut. Wenn ich diese Woche das Level halten kann, kann ich kommende Woche den Anspruch erhöhen. #MotoMed #Fitness #Sport #Gesundheit

Leihgerät, Armtrainer Loop.la MotoMed

Mögen die Muskeln zu- und das Bäuchlein abnehmen. Für zwei Wochen ein Leihgerät. In zwei Wochen kann viel passieren, ich hoffe auch mal was gutes. #motomed #training #allesbloßkeinebikinifigur #fitindenfrühling #jüngerwerdmanimma