Selfie mit Medaille
Meine Nachmeldung zum #byebye09. War hart, aber noch sub 2. Von daher bin ich zufrieden. Selten so eingebrochen wie heute, aber nicht jeder Tag läuft perfekt. 💪🏻
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C #cardiffhalf
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So. Nochmal die Knochen versucht zu lockern. Auweia war das übel. Hab das Gefühl die ganze Form ist weg. 😱
Ich hoffe der Wind ballert morgen nicht so wie gemeldet.
Euch allen einen schönen Samstag 🔥
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
Bild der Bristol Cathedral
Eine beleuchtete Brücke
Bild des Bristol Old Vic Theater
Bild von beleuchten Zapfhähnen
Guten Morgen zusammen. Habt einen schönen Feiertag 🔥
Ach ja, einen rechtslenker zu fahren ist sehr aufregend 😂😂
#england #R2C
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Was soll ich sagen. Zu warm. Im Wald wars ok aber grade der letzte Anstieg voll in der Sonne. Echt an der Grenze. Aber was solls. Besser als letztes Jahr, war aber eine neue Strecke deswegen nicht ganz vergleichbar. Bin zufrieden.
In 14 Tagen gilt es...
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
Bild einer Startnummer mit Pulsmesser
Guten Morgen! 😁
Schönen Samstag für Euch.
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
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Hier gleich noch mein Lauf von gestern. Besonders die HF freut mich.
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
Guten Morgen Lieblingsbubble.
Euch allen einen schönen Start in den Tag und den #Berlinmarathon Startern jetzt schon mal ne gute Anreise.
Ich hab morgen wieder den Dreitalsperrenmarathon als Standortbestimmung.
Habts fein!
#nevernotrunning#laufenfetzt #R2C
Ziel erreicht. Bin super zufrieden. War ein 1,1 km Kurs der innerhalb von 60 Minuten so oft wie möglich zu umrunden war.
Hat Spaß gemacht. Und insgesamt waren es 984 Starter. Wirklich beeindruckend.
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
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Feierabendlauf schön genossen. Kein Mensch weit und breit. Perfekt. Fühl mich grad echt fit.
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
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Heute nachmittag nochmal zum Kopf frei kriegen den Trainingsplan weiter verfolgt. War ein Crescendo Lauf. Lief gut soweit, trotz der gestrigen Belastung.
Euch einen schönen Abend ✌🏻
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
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Eine Talsperre im Grünen
Staumauer mit Sonne
Talsperre im Grünen mit Staumauer
Sonntag. Longruntag. Gestern auf ner Ü30 gewesen, war lustig, aber ausschlafen is nich!! 😂😂
Heute mein Longrun sogar mit leichtem Trailanteil und mehr Höhenmetern als sonst. Ich mag die trotzdem nicht 🫣
Schönen Sonntag für Euch!
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
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Der frühe Vogel und so...
Habt einen schönen Tag
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
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Feierabendlauf. Schönstes Wetter. Hat Bock gemacht
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
Heute das erste Mal nach über einer Woche laufen gewesen. Der Doc hat sein go gegeben. Ich hasse es wirklich wenn ich nicht so kann, wie will. Aber das scheint das Los des Alters zu sein 😂
Naja. Bin zufrieden. Passt schon
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
und drei mal die Woche nen Fünfer zu laufen, können glaube ich, 98% der Leute nicht. Von daher, nicht die Pace zählt, sondern die Entwicklung. Und die ist bei allen die ich hier lese definitiv vorhanden. 🔥🔥🔥🔥
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
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Mein Beitrag zum #byebye07. Fünf Runden meiner Stammstrecke wo ne Menge Elktroradler und Beerensammler unterwegs waren 😂
Hat Spaß gemacht
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
Schönen Restsonntag noch für Euch
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Talsperre mit Bäumen
Talsperrenmauer
Talsperrenmauer mit Himmel und Wasser
So. Will ich meinen Leistungsnachweis auch noch mal zeigen. Nicht das ihr denkt ich würde nur rumliegen und Eis essen.. 😂
Schöne Runde wars 😊🏃🏻♂️🏃🏻♂️
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
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Sooo. Heute Tempotraining. Im Regen. Positiv ist, ich habe es durchgezogen. Negativ jedoch, dass ich einfach zu kurze Beine habe um wirklich schnell zu laufen 😂😂. Also muss ich es über die Ausdauer hinbekommen 🤪
weiter geht's 🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
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Moin noch zusammen!
Fluffigen Sonntag wünsche ich Euch! 😁
Nachdem der Regen aufgehört hat, war ich ne Runde in einem riesigen Gewächshaus laufen 😂
#nevernotrunning#laufenfetzt #R2C
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Hey Leute. Noch einen verspäteten Gruß zum Sonntag. Hab den halben Tag gepennt und werde jetzt erst wieder wach. Heute früh ne kleine Runde gedreht.
Habts fein
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
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Guten Morgen!
Direkt nach dem aufstehen erstmal ne kurze Runde im kühlen Wald gedreht. War sensationell.
Kommt gut in den Tag!
#nevernotrunning #laufenfetzt #R2C
O SBT está fechando uma coprodução de um dorama brasileiro, que será baseado em um texto original, adaptado pela própria equipe do canal, segundo Daniela Beyruti. #R2C
ℹ️ Rick Souza
