La reunión anual de neurologia #RASEN25 que se está celebrando estos días no sólo es tiempo de #neurociencia sino que también de reencuentros con excompañeros, amigos, mentores y colaboradores. La interacción social es pieza clave de #salud_cerebral .
Hoy toca hablar en @radioeuskadi sobre importancia de promover #salud_cerebral también en vacaciones y lo importante que es preparar nuestro cerebro para hacer una transicion adecuada trabajo-vacaciones y vacaciones-actividad laboral. Descanso diurno y sueño = inversión #salud
Muy contenta de hablar hoy en @euskaltelebista (programa #Quédate ) sobre #Salud_Cerebral , recuerdas:
1️⃣ nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para adquirir hábitos cerebrosaludables.
2️⃣ no olvides: más del 40% casos #demencia son prevenibles.
👉 eitb.eus/N_qd3L6v/
Los neurólog@s dedicados al #deterioro_cognitivo hablamos de importancia de #prevencion y el papel activo de cada ciudadano en #promoción #salud_cerebral 🧠. Pero, ¿Cuál es el conocimiento de la #sociedad al respecto?
Completa el formulario de @bioaraba
docs.google.com/forms/d/e/1F...
8️⃣👩⚕️ La #apnea_del_sueño se puede tratar (con CPAP, higiene del sueño, cambios en fármacos...).
Y tratarla podría mejorar la #salud_cerebral, #cognitiva y #cardiovascular.
Pero antes hay que detectar el problema.
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La #prevención del #deterioro_cognitivo es nuestra responsabilidad y nunca es demasiado pronto para tomar medias: Una #dieta_saludable 🍎y la reducción del #sobrepeso son claves para mejorar nuestro #rendimiento_cognitivo y #salud_cerebral 🧠a futuro.
jamanetwork.com/journals/jam...
Hoy día 14 de marzo🗓️es el día elegido para #concienciar a la #sociedad sobre la importancia del #sueño de calidad y en cantidad suficiente como una de las herramientas más eficaces para #bienestar presente y futuro. El #sueño 💤 es un factor clave para una buena #salud_cerebral
