Erster Tag #Urlaub. Ich bin ausgeschlafen, fühle mich fit, Wife möchte mich zum Laufen mitnehmen und nach 2km sind die Seitenstiche so stark, dass ich aufgebe.
Naja, 3km und 1 Pogucker waren drin.
#Sportfluencer

Bin 5,5 km gelaufen. Mit ner Pace von 6,37.
Nur 2 Pogucker, weil SIE MIR die meiste Zeit hinterher lief.
#Sportfluencer

Bin mal wieder gelaufen. Schnellster gelaufener Kilometer mit 5:21.
Bin komplett im Arsch, während das nur ein "Aktivierungslauf" für Wife war. Die läuft morgen 6h im Kreis. Durch's ständige Hinterherrennen bin ich bestimmt auf ein Dutzend Pogucker gekommen.
#Sportfluencer

Mein erster Lauf in diesem Jahr:
5:58min/km
5,53km
2 kalte Hände
0 Hinfallen
0 Pogucker (dämlicher, rutschiger Boden)
0 Sponsoren
#Sportfluencer

So Sportsfreunde, zieht eure #MachDichKrass Sportswear an. Jetzt ist Fitness angesagt.
#Sportfluencer
#HierkönnteIhreWerbungstehen

Ich habe eine #Machdichkrass Sporthose und werde sie jetzt benutzen.
#Sportfluencer geht jetzt all in. 😁

Wife hat jetzt das #MachDichKrass Outfit von Daniel Aminati auf Vinted erstanden. Jetzt ist sie offiziell Aminati Fangirl.
Ich warte weiter auf Sponsoren. So lange trainiere ich oben ohne mit Sweatpants.
#Sportfluencer

5km am Stück gelaufen.
28:13 Minuten gebraucht
Wo sind die Sponsoren?
#Sportfluencer
#Mitläufer

Sportsfreunde!
Ich bin 38:42 min für 6,38km unterwegs gewesen. Das macht eine Pace von 6:09/km.
Zwei Gehpausen (geplant) und ein Pogucker waren dabei.
#Sportfluencer #Mitläufer

Ich habe ein Jahr #Gymondo abonniert und heute fange ich (wieder) an. Aminati hat mich schon krass gemacht und mit den Harrisons bin ich durch Dubai geturnt. Gibt's noch mehr #Sportfluencer, die man geturnt haben muss?

Ich hatte heute wieder einen Lauf mit Wife.
5,5km, 6min/km (10km/h) und nur einmal auf den Po geguckt.
Es hat zu sehr geregnet.
#Sportfluencer

Da Wife ab Feierabend auf Wellness- Wochenende ist, kann ich leider nicht laufen gehen. Ohne Motivationspo schaffe ich das nicht. Ähhh, ich muss die Kiddies betreuen. #Sportfluencer

Ich bin heute meinen ersten Kilometer AM STÜCK gelaufen. Ziemlich sicher, dass #Garmin mir morgen ne Uhr schickt und #Asics ein Paar Carbonschuhe.
Schließlich bin ich jetzt hardcore #Sportfluencer und #Mitläufer.
#BeatYesterday

4x5 Minuten laufen ist echt anstrengend. Ich bin komplett fertig. Da ich noch keinen #Sportfluencer Vertrag an Land gezogen habe, werde ich wohl einfach die billigen Magnesiumtabletten von Rossmann trinken, die hier noch rumliegen.

Mmhh!! Billige, rumliegende Magnesiumtabletten sind die besten. 😉

3 Minuten laufen
2 Minuten gehen
6 Wiederholungen
1 Pogaffer.
Coachella lief immer neben oder hinter mir.
#Sportfluencer #Mitläufer

Lauf abgeschlossen.
Uhr sagt, ich laufe einen Marathon in 4:12. Ich sage, ich komme keine 10km weit. Schon lustig, so ne #Garmin Uhr.
4x 1min auf den Po geglotzt.
8x 5:30 min/km für 2 Minuten gelaufen.
Insgesamt 4,4km geschafft und immer noch keinen Sponsor.
#Sportfluencer

So #Sportfluencer Fans. Heute mache ich die zweite Woche Lauftraining mit meiner Coachella. 2min Laufen, 2min Gehen, 8 Wiederholungen. Seid gespannt, wie oft und lange ich ihr japsend auf den Po glotze.

HSV Tasse mit Kaffee und ein Teller mit Weetabix in Joghurt, Milch und Beeren.

Ein eisenhaltiges Frühstück ist das A und O um guter #Sportfluencer zu sein. Dank an engl. Cerealien, Discount Beeren und griechischen Joghurt, der beim Kauf fast abgelaufen war.
So wird man zum #Mitlaeufer.

Yeah!
Mit @betriebsgeheimniss.bsky.social habe ich jetzt 2 Herzen. Ich danke meiner Fanbase!
#Sportfluencer sein ist hart, aber mit euch werde ich es schaffen, irgendwann um den ganzen See zu laufen.
Ich bleibe dran, das bin ich euch schuldig.

WHOOHOO! @glueckskeksdrops.bsky.social hat meinen Laufskeet geherzt. Dann mache ich weiter und werde ein Läufer, wie @janboehm.bsky.social ihn beschreibt.
#Garmin Uhr hab ich ja schon.
#Sportfluencer

Auf Instagram hat der Lauf schon über 100 Likes.
Wife hat zwar 1500 Follower, aber nicht ein mickriges Herz?
*old man yells at sun.gif einfügen
#Sportfluencer

Ich bin gerade gelaufen. 3,33km!
Das hat gar nicht so viel Spaß gemacht. Aber meine Coachella ist heiß!
Wife war ein bisschen unterfordert, aber vielleicht hatte sie auch ein bisschen Spaß mit mir.
#Sportfluencer #BestYesterday

Mein erstes Training startet morgen. Seit der Schule bin ich nicht mehr gelaufen. Und da habe ich es gehasst.
Aber jetzt ist meine Trainerin auch echt HOT!!
#Sportfluencer #BeatYesterday

So FreundInnen, es ist soweit. Wife hat mir Laufschuhe geschenkt und ist der Meinung, dass ich in 8 Wochen eine Runde um den See schaffe (ca. 6km).
Trainingsplan hat sie fertig und schickt ihn mir auf die #Garmin Uhr.
Es kommt also neuer #Sportfluencer Content auf euch zu.

Schwimmen ist vielleicht doch mehr als "nicht untergehen ".
Die Kiddies haben 30 Minuten Schwimmkurs und ich ziehe dabei meine Bahnen. Lahmarschig, aber konstant. Fühlt sich toll an, von den Kiddies zum Sport "gezwungen zu werden ".
#Sportfluencer

Wir haben alle mittags warm gegessen. Also begleite ich Wife und die Kiddies zum Schwimmen. Letzte Woche habe ich 1300m in ner halben Stunde geschafft. Mit Wife bin ich meist langsamer.
Einen #Sportfluencer Sponsor habe ich immer noch nicht. 😏

Wife hat bei der #GrünerRing Fahrt einen Belastungswert von 40 gehabt. Ich habe 649!
Vielleicht nimmt mich deshalb niemand als #Sportfluencer ernst.
Trotz der #Canone.

Ein Garmin Bild von der Strecke des Grünen Rings, der einmal rund um Hamburg führt. Statistik: Distanz: 104,91 Zeit: 6:36:44 Geschwindigkeit: 15,9

Wieder daheim. Der Backfisch war wirklich super!
Wir hatten 5(!) Vollsperrungen auf der Strecke, wovon nur 2 eine offizielle Umleitung hatten. Ansonsten war es wunderschön und total abwechslungsreich. Alle Räder und Personen haben durchgehalten
#GrünerRing #Canone #Sportfluencer

Jetzt an der Veddeler Fischgaststätte. Ausgerechnet war Km 78. Wir sind aber schon bei Km 87.
Macht derbe Spaß, ist aber auch wirklich anstrengend.
#GrünerRing #Canone #Sportfluencer

Wenn ihr heute um Hamburg herum 5 Radler sehr, die augenscheinlich nach dem Weg suchen, freuen wir uns, wenn ihr winkt oder "Backfisch!" ruft.
#GrünerRing #Canone #Sportfluencer