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Hashtag
#Traumatisierungen
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Artikel mit Bild von DNA Strängen und Text darunter

31. Januar 2025

Ob wir gesund bleiben oder krank werden, ist oft keine Frage des Schicksals. Gesundheit ist ein Prozess, den wir beeinflussen können – sogar über Generationen hinweg. Ein Vortrag des Wissenschaftsjournalisten und Biologen Peter Spork.

Wenn Krankheiten wie Adipositas, Diabetes oder Depressionen in Familien gehäuft auftreten, denken wir: Das muss eine genetische Ursache haben. Das greift jedoch zu kurz, sagt der Wissenschaftsjournalist und Biologe Peter Spork. In seinem Vortrag beschreibt er, wie unser Verhalten und unsere Lebenserfahrungen beeinflussen, wie unsere Gene reguliert werden.
Verhalten und Erfahrungen beeinflussen, wie unsere Gene reguliert werden

Unsere Gene sind kein Buch, dessen Text unseren Körper bestimmt. Welche Gene auf welche Weise aktiviert werden, ist ein Prozess, der durch Umwelteinflüsse beeinflusst wird. "Wie viel wir uns bewegen, was wir essen, wie viel Stress wir haben, wie gut wir schlafen – all das wird bis in unsere Zellkerne hinein vermittelt und sorgt dort für sogenannte epigenetische Veränderungen", erklärt Peter Spork. 

https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/epigenetik-und-vererbung-verhalten-beeinflusst-gesundheit-ueber-generationen

Artikel mit Bild von DNA Strängen und Text darunter 31. Januar 2025 Ob wir gesund bleiben oder krank werden, ist oft keine Frage des Schicksals. Gesundheit ist ein Prozess, den wir beeinflussen können – sogar über Generationen hinweg. Ein Vortrag des Wissenschaftsjournalisten und Biologen Peter Spork. Wenn Krankheiten wie Adipositas, Diabetes oder Depressionen in Familien gehäuft auftreten, denken wir: Das muss eine genetische Ursache haben. Das greift jedoch zu kurz, sagt der Wissenschaftsjournalist und Biologe Peter Spork. In seinem Vortrag beschreibt er, wie unser Verhalten und unsere Lebenserfahrungen beeinflussen, wie unsere Gene reguliert werden. Verhalten und Erfahrungen beeinflussen, wie unsere Gene reguliert werden Unsere Gene sind kein Buch, dessen Text unseren Körper bestimmt. Welche Gene auf welche Weise aktiviert werden, ist ein Prozess, der durch Umwelteinflüsse beeinflusst wird. "Wie viel wir uns bewegen, was wir essen, wie viel Stress wir haben, wie gut wir schlafen – all das wird bis in unsere Zellkerne hinein vermittelt und sorgt dort für sogenannte epigenetische Veränderungen", erklärt Peter Spork. https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/epigenetik-und-vererbung-verhalten-beeinflusst-gesundheit-ueber-generationen

Das 🌱 #Kiffer Narrativ und Parallelen zur 🌐 #Klimabewegung und dem Umgang der "Politik" damit. Gesundheitliche Auswirkungen auf epigenetischer Ebene, #Traumatisierungen über Generationen durch #Krieg und #warondrugs […]

[Original post on mastodon.social]

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www.deutschlandfunknova.de/beitrag/epigenetik-und-v...

Das #Kiffer Narrativ und Parallelen zur #Klimabewegung und dem Umgang der "Politik" damit. Gesundheitliche Auswirkungen auf epigenetischer Ebene, #Traumatisierungen über […]

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Verhalten beeinflusst Gesundheit über Generationen Gesundheit ist ein Prozess, den wir beeinflussen können - sogar über Generationen, erklärt der Wissenschaftsjournalist und Biologe Peter Spork im Vortrag.

www.deutschlandfunknova.de/beitrag/epigenetik-und-v...

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‪Es gibt allerdings auch #Selbsthilfeverfahren (zu finden etwa bei draft.blogger.com/blog/post/ed...), die bei einfachen #Traumatisierungen auch selbständig und bei komplexen Traumatisierungen mit einer erfahrenen therapeutischen oder medizinischen Begleitung durchgeführt werden können (4 von 4) […]

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Original post on mastodon.social

‪Mit traumafokussierten #Therapieverfahren können die besten #Erfolge erwartet werden, allgemein nach den methodischen höchstwertigsten #Studien
(www.grin.com/document/158...), speziell aber auch bei komplexen #Traumatisierungen (pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC...) (2 von 4).
#Traumatherapie […]

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www.derstandard.at/story/300000...
Die zusammengefasste psychotherapeutische #Evidenz

zeigt, dass in der Regel eine aktive konfrontative Auseinandersetzungen mit den eigenen #Traumatisierungen sinnvoller ist als andere #Bewältigungsmethoden. Was natürlich nicht in allen Einzelfällen so sein muss.

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Original post on mastodon.social

www.derstandard.at/story/3000000301106/kont...
Die zusammengefasste psychotherapeutische #Evidenz

zeigt, dass in der Regel eine aktive konfrontative Auseinandersetzungen mit den eigenen #Traumatisierungen sinnvoller […]

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Alltag und die Notwendigkeiten, die dieser mit sich bringt
Ziemlich zusammen mit den Regeln,
Die durch meine Vergangenheit/ #Traumatisierungen teils über Jahre bestanden.

Manche davon praktisch überlebenswichtig.
Über lange Zeit.

Das irritiert.
Verunsichert
Fordert ein neu justieren

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13. Mai im #EhlersDanlosSyndrom Awareness Monat:

"Symptome die übersehen wurden"

In meiner Kindheit ist es durch die begleitenden #Traumatisierungen etwas schwer zu sagen. Ich hatte Symptome wie Schmerzen, die ich aber niemals freiwillig geäußert hätte
Aber ganz eindeutig auffällig:
Meine Motorik

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Aber ich glaube, man fand es sehr "praktisch", dass ich sonst so brav war.

Da ich gleichzeitig nur einzelne Trauma Bilder wusste und meine Mama dagegen aber fleißig ihre #Traumatisierungen benannte, schon man schnell alles auf eine transgenerationale #traumatisierung
Traumatisierung bei mir konnte

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Hilfe brauche
-Gut heute gings zu schnell bei #Synkope bei allergie/ #MCAS und eh vorhandenem #Pots hatte ich keine Chance-

#Somatik und #Psychiatrie unterscheiden sich da leider extrem.
Und leider haben meine #Traumatisierungen aus dem medizinischen Bereich, die eh vorhandenen da wirklich toll

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6h ZNA geschafft,
Aber dann crashts meine psyche dabei? 🤦‍♀️

Manchmal ist es schon spannend,
Wie die #psyche und auch #Traumatisierungen so "funktionieren"

Eklige Dinge trinken müssen,
Ist generell ein ziemlich starker trigger bei mir
- Den ich wohl vergessen habe zu erwähnen 🙄-

Es ist nicht lange

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...erwachsen, wenn die Gesellschaft nicht aufpasst. Das lehren uns die Erfahrungen aus anderen Ländern. Ist eine #Autokratie erstmal aufgebaut, folgen #Zensur und #Menschenrechtsverletzungen, folgen #Barbarei und #Traumatisierungen ganzer...

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An diesem Punkt hasse ich die Kombi aus #DissoziativerIdentitätsstörung oder der #Traumatisierungen generell und den somatischen Erkrankungen mit Am meisten.

Beides allein ist schon mehr als sch... genug.
Aber wegen der einen Krankheit zwar immer mit Dingen aus dem Trauma Bereich konfrontiert

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Original post on rollenspiel.social

[Trauma Kindheit]

Interessante Gedanken zum Thema #Trauma in der #Kindheit

MEINE KINDHEIT WAR EIN #ÜBERLEBENSKAMPF. DAS KANN DARAN LIEGEN, DASS DU:

* keine verlässlichen Bezugspersonen hattest.
wiederholt #Traumatisierungen erlitten hast.

* in einem Umfeld aufgewachsen bist, in dem […]

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