Langer slapen in het weekend kan tieners beschermen tegen depressie In het kort Adolescenten hebben moeite om voldoende slaap te krijgen, wat hun risico op depressie kan vergroten. Hoewel deskundigen tieners acht tot tien uur slaap per nacht aanbevelen, is de realiteit dat velen moeite hebben om dit doel te bereiken vanwege school, sociale verplichtingen, werk en andere activiteiten. Slapen in het weekend kan bescherming […] The post Langer slapen in het weekend kan tieners beschermen tegen depressie appeared first on Newsmonkey.

Langer slapen in het weekend kan tieners beschermen tegen depressie #slapen #gezondheid #bijtijds #tieners #depressie