Pilates berawal dari Joseph Pilates awal abad ke-20; metodenya bernama Contrology, menekankan kontrol gerak, napas, dan postur. #Pilates #Sejarah #hobipilates
0
0
0
0
Pilates berawal dari Joseph Pilates awal abad ke-20; metodenya bernama Contrology, menekankan kontrol gerak, napas, dan postur. #Pilates #Sejarah #hobipilates