肉体改造ボディメイク67ヶ月💪
・3D BODY SCAN40ヶ月目3/28現在
大胸筋を維持しながら、ウエストを絞れた😆

・InBody67ヶ月目3/28現在
体重減、筋肉量もこんなに減⤵︎脂肪増⤴

でも、数字は見えない！見た目の大きさが大事💪

※詳細、画像参照⬇️

#ボディメイク #筋トレ #InBody #3DBODYSCAN

あれ？数ヶ月更新忘れてた？？？

肉体改造ボディメイク66ヶ月💪
・3D BODY SCAN39ヶ月目3/3現在
大胸筋、おっぱいが大きく😆
復活しました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

・InBody66ヶ月目3/3現在
体重増⤴でも、筋肉量めっちゃ増💪💪💪脂肪減⤵︎
これぞ、除脂肪(σ≧▽≦)σどやぁ！

※詳細、画像参照⬇️

#ボディメイク #筋トレ #InBody #3DBODYSCAN

My InBody scan today showed an obvious reversal of my muscle mass trend since November (19.2kg ➡️ 21.5kg). My Basal Metabolic Rate rise alongside the muscle growth. More muscle means more energy burned at rest. The InBody score is now at 74 points.Consistency is definitely the key! 🔑 #InBody #Fitness