10.68km Lunasandal
サンダルのアウトソールは、既にツルツル
グリップは期待出来ない
路面が濡れている時は、慎重に着地しないとツルッと滑って危なっかしい
替え時なのは分かってるんだけど、踏ん切りつかなくってなねぇ
#札幌 #ランニング #lunasandal

15.84km Lunasandal
ルナサンダルの紐を調整したら、左拇趾球の痛みは若干マシになった
後はフォームと…体重だな！
週一でラーメン食べに行ってた習慣をやめたので、何かの足しにはなるはず
酒を止めるのが一番ベストなのは理解している
#札幌 #ランニング #lunasandal

10.39km Lunasandal
左の母指球が痛む
着地の時に擦れてるんだろうな〜
10km時点でこの痛みだと、ハーフ完走すら厳しいな😥
矯正せねば
#札幌 #ランニング #lunasandal

8.48km Lunasandal
体が休めと言っている気がしたので控えめに。
風は強めだけど、小春日和ですな。
宮の沢辺りで桜が開花したらしい。
札幌ももうすぐ花見のシーズンですなぁ
#札幌 #ランニング #lunasandal

10.52km Lunasandal
ぐあー寒い！
インナーウェアを冬用に更新
手袋も装着
でもサンダルという矛盾
気温5℃以上なら大丈夫！…だと思う
#札幌 #ランニング #lunasandal

7.3km Lunasandal
昼の隙間でサクッと走ってきた
サンダルなので足元が冷える！
走り出しちゃえば平気だが、怪我には注意ですな👍
#ランニング #札幌 #lunasandal

10.59km Lunasandal
いつの間にやらルナサンダルの走行距離が1500kmを突破していた
まだ寿命が見えない…
まぁ新調したところで速く走れるものでも無いからね
まだまだ頑張っていただきます
#札幌 #ランニング #lunasandal

10.44km Lunasandal
胃腸を悪くしてしまいランニングのチャンスを潰してしまったものの、無事回復！
足の調子も良くサンダルでも良いペースで走れた
大会前なので、このまま健康でいたいところ
#ランニング #札幌 #lunasandal

10.24km Lunasandal
ランオフのつもりだったんだがね
「走らなければ損！」みたいな謎の貧乏性が出ているんだと思う
#札幌　#ランニング #lunasandal

10.84km Lunasandal
秋分の日ですよ
ここから冬までやたらと早く感じるよね
#ランニング #札幌 #lunasandal

20.03km Lunasandal
当別スウェーデンマラソンが近づいてきたので長めにサンダルラン
途中キツネとエンカウント
BBQの残飯狙いで出没するんだよな…
餌やり厳禁🙅
#札幌 #ランニング #lunasandal

10.91km Lunasandal
涼しい！
サンダルでも良いペース！
快適なランでした
ランチは桑園の白鶏舎で鶏白湯ラーメン
熱々じゃなくとも美味いジャンルなんだけど、気になる温度かなー
トッピングの卵が冷たいのも一因しているのでは
#札幌 #ランニング #lunasandal

10.57km Lunasandal
今日の昼メシ
命を刈り取る形をしている形をしてるだろ？
#札幌 #ランニング #lunasandal

14.67km Lunasandal
スウェーデンマラソンまであと一ヶ月ぐらい
サンダルランの距離も徐々に伸ばしていく
足にフィットさせるのが上手くなったのか、痛みはほぼ無し
あとは酒で弱った内臓をなんとかするだけ
#札幌 #ランニング #lunasandal

10.14km Lunasandal
instinct2がラン中に再起動を繰り返す事態に
3回目で落ち着いたが、流石に致命的かな〜
いよいよ引退か
悲しい
#札幌 #ランニング #lunasandal #garmin

10.39km Lunasandal
イベントに乏しい9月の第2週だ
ここを乗り切れば次週3連休
そして、さらに次週も祝日があるぞ！
つまり酒が飲める！
やったぜ
#札幌 #ランニング #lunasandal

10.54km Lunasandal
猫とエンカウント
一定の距離感がありつつも、そこまで警戒はしていない模様
地域猫かな
#ランニング #札幌 #lunasandal

10.43km Lunasandal
最近はサンダルである程度心拍数を上げる走り方をしている
気温が下がってきたので、まぁまぁ頑張れる
キロ5分近辺で巡行できりゃ御の字
#札幌 #ランニング #lunasandal

12.57km Lunasandal
明日は北海道マラソン！
今年は見送ったけどね…
ＴＶ局が中継車をテスト走行させてた
ランナー役がポロクルだったのが印象的でした
#ランニング #札幌 #lunasandal

10.47km Lunasandal
倦怠期（？）に突入！
報酬が数日かけて50%まで落ち込むそうな
その後は150%まで上がってくので、しばらくの辛抱
今のところ順調
#ランニング #stepngo #lunasandal

10.61km Lunasandal
STEPN GOを開始してみた
5000円程度で最低限のスニーカーを揃えられた
参入しやすくなっているのか
オワコンになりつつあるのか
長いスパンで継続するゲームらしいので、じっくりとやってみますわ
#ランニング #札幌 #lunasandal #stepngo

13.37km Lunasandal
北海道マラソン交通規制シリーズ
ここまで来たら勝ったも同然
#ランニング #札幌 #lunasandal

10.57km Lunasandal
北海道マラソン近し！
エントリーしなかった後悔をする期間です
まぁ来年ね
#ランニング #札幌 #lunasandal

10.69km Lunasandal
豪雨からの晴天！
足は泥まみれだが、涼しくて良き👍
ラン後は徹底的に足を洗うべし
#札幌 #ランニング #lunasandal

10.79km Lunasandal
完全に雨模様だったが、サンダルで突っ込む
足裏とサンダル間が滑るが、真上着地してれば問題無し
ズレるとフォームが崩れる
難易度高い
#札幌 #ランニング #lunasandal

7.36km Linasandal昨日の滝野ランでの疲労を、軽めのサンダルランで抜く試み
良い感じに疲れました
疲労は抜ける…のか？
画像はサボテンに咲いた花
数時間しか咲いてくれなきので、割と貴重な機会だ
良いよねこういうの
#札幌 #ランニング #lunasandal

10.54km Lunasandal
太陽ギラギラだけど、涼しい風が心地良い
ようやく札幌の夏が来た気がする
#札幌 #ランニング #lunasandal

10.59km Lunasandal
中３日空けてしまった
夏休み期間であるはずが、妙に忙しかったりするよね
画像は円山動物園のライオンさん
暑い中お疲れ様🥵
#ランニング #札幌 #lunasandal

7km Lunasandal
ギリギリ雨に降られたが、サンダルなので問題無し
明日から予定が詰まっているので、本日は程々に
大人の運動量は20分以上あれば良いらしいです
本当か…？
#ランニング #札幌 #lunasandal

10.81km Lunasandal
東京2020が4年前なのか
暑すぎなので札幌でマラソンやったが、結局暑かったんだよな
来月の世界陸上も多分暑い
もう札幌でやろうぜ
#札幌 #ランニング #lunasandal