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Si tu ansiedad fuera una persona, ¿cómo sería?
Tratar tus pensamientos como entidades con personalidad te permite observarlos mejor.
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Deja de intentar arreglarte y empezará tu verdadera sanación
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Cómo hablar con tu ansiedad (Ejercicio Práctico)
Aprende a negociar con tu ansiedad como si fuera un gestor de riesgos
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Tu mente no es una sola voz: descubre la sociedad interna
Tu mente no es un bloque sólido, sino una sociedad de partes diversas.
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Papás, cada palabra de ánimo, cada abrazo y cada límite puesto con amor fortalece su mundo interior; sembrar autoestima hoy es regalarles herramientas para toda la vida.
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Donde una puerta se cierra, otra se abre.
A veces duele, confunde y asusta, pero cada cierre trae una lección y cada final guarda un nuevo comienzo. Confía: lo que se va libera espacio para algo mejor, más alineado contigo y con tu paz interior. 🌱✨
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¿Sabías que mantener la mente activa puede transformar tu día a día? 🎨🧠 Nuestros programas integrales combinan ejercitación física y mental para potenciar tu bienestar desde adentro. Ven y descubre el poder de vivir cada momento con plenitud. 💪🌟 #VidaPlena #MenteSana
¡Gimnasio cerebral en marcha! 🧠 Entrena tu concentración y agilidad mental en nuestro taller de ajedrez. Te esperamos cada dos lunes a las 16:30 h en AFAEM5. No importa tu nivel, ¡lo importante es el desafío! ♟️💪 #MenteSana #AFAEM5
¿Y si te dijera que el mayor obstáculo para quemar grasa no siempre está en el plato, sino en tu cabeza? Hay un ingrediente invisible que hace que incluso una comida "sana" te juegue en contra: la culpa. Abrimos hilo sobre la "Gratitud Metabólica". 👇 #MenteSana
Salir te ordena, te aclara y te devuelve un poco de calma. Hazlo por ti. Un pequeño paso afuera puede cambiarlo todo.
#Reflexión #Caminar #PazInterior #MenteSana #Motivación #SlowLiving
(3/3)
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¿Qué es la resiliencia? 🚑😨⚰️ ¿Por qué es importante aprender a ser más resiliente? 🌳💪 Descúbrelo en este artículo de Esmeralda Salinas psicóloga en Las Rozas (Madrid) 🚀 https://f.mtr.cool/piufmowzzv 🚀 #quierete #mentesana #psicologia #saludmental #mujerysalud
#OliviaCollins 68 Años, DE Salud, Unión y Rituales de Limpieza
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🤗 Autoestima y autoconcepto, 💪 descubre cómo quererte más ❤️ con Esmeralda Salinas Rodríguez 👩⚕️ psicóloga en Las Rozas (Madrid) 🚀 https://f.mtr.cool/ruusggeccv #quierete #actitudpositiva #mentesana #psicologia #saludmental #mujerysalud
¡Viernes de Palabreja! 🚀 Hoy, 12 de diciembre, te traemos un desafío con 46 palabras posibles. ¿Serás capaz de encontrarlas todas? Entrena tu mente y demuestra tu agilidad verbal. ¡A jugar! 👉 palabreja.com #palabreja #juegodepalabras #mentesana
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#CONICET nos regala ejercicios para seguir pensando bien:
"Apartado destinado a la comunidad general con ejercicios cognitivos que permite explorar tareas que ponen en juego distintos procesos cognitivos."
#SALUD #ConicetArgentina
#MENTE #menteactiva #mentesana
labpsi.mdp.edu.ar
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