Cetriolo: varietà italiane, benefici e usi in cucina e benessere
Quando scegli il cetriolo, assicurati che sia duro al tatto e con la buccia lucida, non raggrinzita. Mangia anche la buccia, perché è ricca di magnesio, potassio, silicio e steroli che aiutano a mantenere il sangue pulito e sano.
Per sicurezza, prediligi cetrioli biologici o coltivali in casa per evitare pesticidi.
Unisci cetriolo, yogurt, curcuma, zenzero, limone e miele in un frullato: il tuo corpo ti ringrazierà!
#alimentazionesana #cetriolo #frullatodetox #biologico
https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2025/08/12/cetriolo-varieta-italiane-benefici-e-usi-in-cucina-e-benessere/
