37.png

38.png

39.png

40.png

Zajadanie emocji to sposób na chwilową ulgę, gdy trudno poradzić sobie z napięciem.
Pomaga na moment — ale nie rozwiązuje źródła problemu.
Świadomość tego, co czujesz, to pierwszy krok do zmiany.

#psychoedukacja #emocje #psychologia #zajadanieemocji #świadomość