Acabei de almoçar uma marmitinha congelada que eu mesma fiz. Quando preparei, não botei muita fé, então nem registrei, mas ficou SENSACIONAL. Vou deixar somente em texto aqui e, numa próxima, que com certeza vai acontecer, trago fotos. #ReceitaDoBalcao
Entregando o prometido: a isca de frango como alternativa para quem não aguenta mais comer peito de frango grelhado. Fácil, rápido, barato e encaixa muito bem na dieta, além de ser uma excelente carne quando se busca proteína. Vem que tem todas as dicas #ReceitaDoBalcao 🧶🫶👇
Sabe a carne imperial de fast food, as tirinhas de carne servidas c/ fritas, tudo misturadinho c/ toque asiático? Pois bem, fiz uma versão mais brasileira e leve, sem fritura de imersão. Quem gosta de variar os ingredientes simples, está aí mais uma oportunidade. #ReceitaDoBalcao
Mais uma receita mega simples, não promete muito e entrega tudo. Para quem ama Romeu e Julieta, recomendo demais esta versão, com a minha calda favorita, criada por vozes da minha cabeça. #ReceitaDoBalcao 🧶👇
Depois do super sucesso da receita do franguinho p/ substituir embutidos apareceu muita gente perguntando sobre fazer com outros cortes. Testei com mignon suíno e deu super certo tb, vem que tem fio 🧶👇 #ReceitaDoBalcao
Hoje a receita é para os iniciantes. Esses dias postei sobre o simples bem feito e sobre pessoas que se orgulham de não saber cozinhar nada, e tive alguns pedidos de como preparei a carne moída. Então vem que tem passo a passo #ReceitaDoBalcao
Shake proteico do dia: 120g de manga congelada, 200 ml de água gelada com 1 scoop de whey neutro 👌 #ReceitaDoBalcao
Sugestão de whey realmente neutro, sem sabor de leite em pó, é o que eu uso:
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Um dos pedidos de quando pedi sugestões foi receita de uma panela só e esses dias eu fiz um arroz com filé mignon suíno, cogumelo e ervilha fresca. Super fácil, rápida e bem acessível. Vem que tem passo a passo. 🧶👇 #ReceitaDoBalcao
Uma refeição rapidinha e, para quem precisa bater metas de proteína, ela ajuda muito. É uma misturinha que faço e asso na máquina, então saibam que de waffle mesmo só tem o formato. #Receitadobalcao
Trago uma versão de feijoada “express” com preparo simples e infalível. Ela é mais rápida porque não uso nenhum corte salgado ou muito gorduroso, o que agiliza o processo como um todo. Vem que trago os detalhes e possibilidades. 🧶👇 #ReceitaDoBalcao
Receita de franguinho p/ substituir embutidos apareceu muito e de diversas formas. Testei algumas e cheguei na versão mais prática e rápida. Vale muito a pena, pq é fácil, barata e dá para comer de várias maneiras, quente ou fria. Vem q te conto os detalhes 🧶👇 #ReceitaDoBalcao
rometi uma receita de molho molhudo e esse aqui é sucesso absoluto nesta casa. O pessoal come até quase precisar jiboiar depois de almoçar. Simples, fácil e riquíssima em sabor: molho de calabresa fresca, alho poró e endro. Vem que tem fio 🧶👇 #ReceitaDoBalcao
Receitinha chegando e a da vez é uma carne louca que fiz com filé mignon suíno, cozido devagarinho e que fica deliciosa para comer de diversas formas, principalmente como lanchinho. Mais uma receita prática, fácil, acessível e com todas as dicas pra ficar supimpa. #ReceitaDoBalcao 🧶👇
Mais uma entrega de prometido. Falei que, de forma improvisada, ia trazer sugestões e dicas para um Natal no estilo coquetel ou para pegarem referência para entradinhas. O fio ficou gigantesco, mas caprichei nas informações. Peço aquele RT amigo. #ReceitaDoBalcao 🧶👇🎄🎅
Receitinha da sardinha "tipo" escabeche, e é tipo porque a base é bem parecida, mas adaptada para ser muito mais prática e rápida de preparar. Se você não gosta de sardinha, tudo certo, deixa quem curte aproveitar o conteúdo. 🧶👇🐟 #ReceitaDoBalcao
Almoço feliz no simples: Corta a cenoura em tiras, cozinha rapidamente na água, coisa de 2 minutos, tira a água, coloca fio de azeite, fio de mel, pitada de flor de sal, tomilho fresco e deixa caramelizar.
Fiz um omelete de omeleteira pra acompanhar com chia e ricota. #receitadobalcao
Esses dias postei que estava fazendo um “espaguete” de abobrinha e alguém me pediu a dica. Prometi compartilhar numa próxima e acabei esquecendo. Agora está aqui, vou deixar as dicas de como preparo e adoro. #receitaDoBalcao 🧵👇
Esse sanduba está na moda e eu quis experimentar, claro, do meu jeitinho. O hype é porque chamam de Cheddar McMelt saudável ou maromba, mas a versão original eu achei meio paia, já que de cheddar mesmo não tem nada, assim como no original. Vem que mostro como fiz. #ReceitaDoBalcao
Desta vez lembrei de registrar o passo a passo do mingauzinho maromba (ou não) com morango, que fica uma delicinha. Ele é ótimo para o café da manhã, para o lanchinho da tarde ou até para substituir o jantar, se for do seu gosto. Vem que é facinho facinho #ReceitaDoBalcao 🧶👇
Dica p/ quem curte pepino: não é só p/ salada. Vou ver um filme e adoro um belisq p/ acompanhar. Cortei em fatias grossas e fiz pastinha de atum em conserva (água) + 1 col. de creme de ricota, sal, pimenta e limão. Delícia! #ReceitaDoBalcao
Comentei do creme que fiz para minha mãe, que tá ótima, mas em recuperação, e um monte de gente pediu a receita rs. Eu achei simples demais, menosprezei e nem fiz foto das etapas, mas escrevo abaixo porque realmente é muito fácil, uma delícia e requisitada. #ReceitaDoBalcao 🧶👇
Como esta cadeira passou de "retirada do entulho" ou "do escritório de um cracudo" para "recém saída da loja"? Vem que eu dou todas as dicas neste mini fio.👇🧶 #receitadobalcao
Mais uma receitinha super simples para fazer em quantidade suficiente para congelar e facilitar seu dia a dia. São bolinhas de carne tipo almôndega assadas que não levam pão, nenhuma farinha e nem ovo na receita. Vem que explico como é fácil e mais fácil que isso acho impossível. #ReceitaDoBalcao
Trazendo a prometida panqueca de aveia p/ os marmiteiros, ou não, de plantão. O fio será longo pq vou aproveitar e mostrar como faço um franguinho desfiado delícia e fácil e também o molho de tomate pedaçudo mega especial que é muito prático e rápido. Vem que explico tudo. 🧶👇 #ReceitaDoBalcao
Não era pra ter suspense não, a calda é de doce de leite e café espresso. #receitadobalcao
Mais uma entrega prometida: arroz com frango, mas pode chamar de arroz com galinha, galinhada, enfim, como preferir ou for da sua região. É aquele preparo de preguiçoso, de uma panela só, mas que é delícia demais e que não tem regras. #ReceitaDoBalcao
Depois de ver a receita de rabada do influencer com mais de 6 milhões de seguidores no @globorural do último domingo, me senti na obrigação de resgatar a minha versão e trazer para vocês, que, sem falsa modéstia, pode ser chamada de maravilhosa. #ReceitaDoBalcao
Aqui a cabotian tá barata e por ai? O kibe de abóbora mais fácil e rápido que você fará na sua vida. Mais uma da série, vegetais que reinam neste lar. O que eu adoro neste preparo? A versatilidade, os ingredientes acessíveis e o prazer em comer, pois é delicioso. Vamos lá? #ReceitaDoBalcao
Me pediram para encontrar a receita do Bolo Peteleco que postei anos atrás atrás lá no xuíter,, e resolvi reescrever para vocês, porque ele é tão simples e tão delicioso que vale o repeteco do peteleco. #ReceitadoBalcao
