Bankitalia, nel primo semestre l’economia della Basilicata continua a ristagnare POTENZA (ITALPRESS) – Nella prima parte del 2025 l’economia lucana ha continuato a ristagnare.Secondo l’indicatore trimestrale dell’economia regionale (ITER) della Banca d&...

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Come combattere gonfiore e ritenzione idrica con alimenti naturali 🌿 Gonfiore e ritenzione idrica? Inizia dalla tavola! Continuiamo il nostro viaggio nel benessere con Elisabetta! Oggi parliamo di alimenti che aiutano a combattere i fastidiosi gonfiori estivi e a drenare i liquidi in eccesso. 🥬 Finocchi: poche calorie (31 per etto!), ricchi di fibre e con potere diuretico. Ottimi crudi, tagliati sottili con ravanelli, mela con la buccia, yogurt bianco e aceto di mele. 🥒 Cetrioli: drenanti, ricchi di vitamina C e potassio. Evita il sale e condiscili con pepe nero, erba cipollina o curcuma. 🥗 Sedano & aceto di mele: una coppia detox potente! Il sedano è ricco di potassio e cloro, l’aceto di mele depura il sistema linfatico. Prova un'emulsione con olio EVO e zenzero per un antipasto leggero e funzionale. 💚 Piccoli gesti, grandi benefici. https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2025/07/15/come-combattere-gonfiore-e-ritenzione-idrica-con-alimenti-naturali/

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Gonfiore e ritenzione idrica: come aiutare il corpo a drenare e depurarsi naturalmente ✨Hai la sensazione di trattenere tutto? Liquidi. Gonfiore. Pesantezza. A volte il corpo è solo stanco. Non ingrassato. ❤️ I tuoi reni lavorano ogni giorno per pulirti dentro. Dagli una mano. Riduci il sale. Scegli più frutta e verdura. Sii gentile con te stessa. 👉 Domani parliamo dei “trucchi salva-gonfiore”! #drenaggio #ritenzioneidrica #gonfiore #eliminailgonfiore #cibochecura #bodypositivity #detoxnaturale https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2025/07/11/gonfiore-e-ritenzione-idrica-come-aiutare-il-corpo-a-drenare-e-depurarsi-naturalmente/

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