Weil es so schön war. #Runtheblueline
Moin! ☀️ Allen Läufer:innen beim #HASPA Marathon heute Rückenwind, flotte Beine und starke Nerven für die 42,195 Kilometer. ✌️
Kommt gut ins Ziel 🏁 und genießt unsere schöne Stadt! 💙 #runtheblueline #hamburg
18 Grad und blauer Himmel sind vorhergesagt. Das wird eine großartige Stimmung morgen in Hamburg an der Strecke. #Runtheblueline
Den letzten Tempodauerlauf durchgezogen. Ab jetzt nur noch lockere Einheiten bis Hamburg. #Runtheblueline
Hamburg kann kommen, ich bin bereit. #Runtheblueline
Dazu ist etwas sehr seltenes passiert: Ich wurde an der Saar von einem anderen Läufer überholt. Wahrscheinlich ist er Intervalle gelaufen. 😬
Trainingsplan erstellt. Jetzt muss ich das alles nur noch durchziehen. #Runtheblueline
Strava Statistik
Kurze Runde. Diese Woche mach ich nicht viel.
#nevernotrunning #laufenfetzt #runtheblueline
Garmin Statistik
So beschissen es vorgestern lief, umso besser heute. 🥳
#nevernotrunning #laufenfetzt #runtheblueline
Ich mit Hund und Strava Statistiken
#Feierabendrunde mit Hundi. Man beachte bitte das Grinsen, weil ich ihr wieder einmal zu langsam war... 😂😂
#nevernotrunning #laufenfetzt #runtheblueline
Ihr könnt Euch nicht vorstellen was mir das bedeutet. Im ersten Versuch unter 4 Stunden! 4 Monate hartes Training für meinen persönlichen Mount Everest! #runtheblueline #hamburgmarathon
Strava Statistik mit Hund
Moin Loide 😎
Nochmal eine kleine Runde zum locker bleiben zu Hause. Morgen geht's ab Richtung Hamburg. 🥳
Euch einen schönen Start ins Wochenende. 🏃🏻♂️
#nevernotrunning #PROJECT2024 #laufenfetzt #runtheblueline
Strava Statistik mit Hund
Heute kurzes Fartlek zum locker bleiben. 🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🐶
#nevernotrunning #PROJECT2024 #laufenfetzt #runtheblueline
Strava Statistik
Ein Sonntag im Mittelgebirge...
#nevernotrunning #PROJECT2024 #laufenfetzt #runtheblueline
Eine Bank mit Inschrift
Heute wieder Longrun. Der vorletzte bevor es ins Tapering geht. Dachte mir, "probier mal was anderes". Ok, 475 Höhenmeter waren eine Scheißidee!
Wenigstens durchgezogen. 🤪
#nevernotrunning #PROJECT2024 #laufenfetzt #runtheblueline
Heute mal das Training unter Wettkampfbedingungen. 🤪
#nevernotrunning #PROJECT2024 #laufenfetzt #runtheblueline
Strava Statistik mit einem Bild einer Talsperre
#PROJECT2024 #laufenfetzt #nevernotrunning #runtheblueline
Nächster Longrun. Zwei Stunden 80% und dann 35 Minuten Marathontempo. War in beiden Bereichen ganz leicht zu schnell gegenüber dem Plan, aber noch im Toleranzbereich. Bald gilt es 🙈