5
1
0
0
Hashtag
#rusz4litery
Advertisement · 728 × 90
#Rusz4Litery
Słychać już kukułkę i trzciniaki. Spróbuję upolować trzciniaka, na kukułkę raczej nie ma szans.
36
1
1
0
55
1
5
0
1
0
0
0
Zapisałem się na Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie. Cieszy mnie bardzo, że również mężczyźni mają teraz możliwość wybrania koszulki w rozmiarze XS. Wcześniej ten przywilej dotyczył tylko kobiet, a ja czułem się dyskryminowany 😁🔥🏃♂️ #Rusz4Litery ❤️
17
0
3
0
Lazy Sunday with the accompaniment of #radio357 and #grapodwojna
#VinciEnergiesTeam #rusz4litery
strava.app.link/kBza0dwBMRb
0
0
0
0
Kapitalne bieganie na bieżni na Agrykoli. Dziś 15 kilometrów w spokojnym tempie 1:09:49 👌 Zostało 15 dni do półmaratonu #PółmaratonWarszawski 🏃♂️ Jest moc! 🔥 #Rusz4Litery ❤️
9
0
1
0
Z pewną nieśmiałością (uprdlw awaria biodra) postanowiłam #Rusz4Litery
Wiosna rozpętała się na całego, wśród ptaków i nie tylko wśród nich wielkie poruszenie, widać już wiele par. Ludność okoliczna wypala łąki ☹️
#MyClick z przedpołudnia.
25
1
2
0
Sunday long run checking if I’m not rusty 😎💪
#solidarityeffect #teamvincienergies #running #stayhealthy #rusz4litery #semideparis
12
0
1
0
Krótkie rozbieganie przed szarlotką 😁 7 kilometrów biegu w spokojnym tempie 33:51 👌 #Rusz4Litery 🏃♂️❤️🔥
18
0
1
0
Sunday long run in perfect weather conditions 🌞
Everything is going well. Half marathon in Paris in 30 days.
#running #rusz4litery #VinciEnergies #charity
7
0
0
0
40
2
4
0
Dobre bieganie dziś na bieżni na Agrykoli. 10 kilometrów w czasie: 46:46 👌 Jest dobrze, a będzie jeszcze lepiej! 🔥 #Rusz4Litery ❤️🏃♂️
19
0
4
0
Właśnie się zapisałem na 19. #PółmaratonWarszawski , który odbędzie się 30 marca w Warszawie. Będę próbował poprawić swój rekord z zeszłego roku: 1:32:48 👌 Z kim się widzę na trasie? 🏃♂️ #Rusz4Litery ❤️🔥
16
0
3
0
Czas rozpocząć mocne przygotowania do #PółmaratonWarszawski , który odbędzie się w ostatnią niedzielę marca. Do poprawienia rekord z zeszłego roku 1:32:48 🔥 Dziś rano siłownia, a teraz 11 kilometrów biegu w bardzo spokojnym tempie 53:47 👌 #Rusz4Litery ❤️🏃♂️
15
0
4
0
Sunday easy run with a little help from @radio-357.bsky.social and #grapodwójna.
#rusz4litery and don’t stop 🏃♥️
0
0
0
0
Dziś 10 kilometrów biegu - w bardzo spokojnym tempie - w czasie: 47:56 👌 Jest dobrze, a będzie dużo lepiej 🔥🏃♂️😁 #Rusz4Litery ❤️
20
0
4
0
25
0
3
0
Gdy się człowiek ruszy to pot ścieka cienką stróżką tam i ówdzie tętno 100 a wysiłkowe ciśnienie serducha zapisane w pamięci potem sauna wybieg na śnieg lub skok do fiordu i tak dwa razy morsowanie dla zdrowia oczywiście przez lata i żadna cholera człowieka nie złapie. #Rusz4Litery
0
0
0
0
Jaki pierwszy dzień - taki cały #2025, więc nie ma, że boli 😎
#Rusz4Litery i szczęśliwego nowego roku!
484
26
29
0
0
0
0
0
0
0
0
0
3
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0