昨日の夕食
どら焼きたくさん食べてしまったので、夜はカロリーオフ。
焼き鮭をメインにきんぴら・ほうれん草ともやしの和え物・もずく酢。カロリー低めとはいえ作りすぎたな。
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今日の夕食
エビとトマトソースのスパゲティにササミの塩焼き。
ササミを柚子胡椒で食べるのいいですね。
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今日の夕食
鶏五目の炊き込みご飯と子持ちカレイの煮付け。
秋らしくて良い献立。
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今日の夕食
さばの塩焼きと貝の刺身、副菜はインゲンの胡麻和えです。
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今日の夕食
残って冷凍していた栗ごはんに焼きししゃもと煮物。
お昼しっかり食べたので、夕飯はこれくらいで。
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今日の夕食
舞茸・エリンギ・海老の塩炒めと手羽の甘辛煮。
御嶽で購入したのしこんの刺身こんにゃく、ほうれん草のお浸しでした。
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昨日の夕食
大岳山登山の帰り、御嶽駅前にある「のしこん本舗」の直売所での刺身こんにゃくを購入。
先日購入した砥部燒 陶房遊の器に盛って頂きました。弾力強めでよい食感です。
ほっけのみりん干しと、タケノコ・竹輪・小松菜の煮物。
たくさん動いたので、いつもよりご飯は多めです。
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今日の夕食
まぐろの切り落としと鶏の照り焼き。
野菜取らなきゃと思ってキャベツの千切りおかわりしました。
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今日の夕食
今日は山に行く予定を取りやめたので、運動しなかった分食事を控えめに。
スーパーで立派なサバを見つけたのでメインは塩焼き。
副菜はインゲンとシメジのゴマ和え、ポテトサラダとわさび漬けを少々。
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今日の夕食
早い帰宅になったので夕食も早め、今年初の秋刀魚です。
豊漁と聞いてるのに随分高くて1匹600円。お店の方によると、安くなるのはもう少し先なのだとか。
今日の大雨、我が家は大丈夫でよかったですが、自分の目でみた自由が丘以外にも、武蔵小杉では駅構内が冠水。戸越銀座は道路が川のようになったようです。
世田谷区では14:30頃に1時間あたりの降水量が92mm、観測史上最高値とのこと。
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今日の夕食
鯖の塩焼きをメインに、枝豆ごはんとしじみの味噌汁。
副菜は白菜漬け、もずく、わさび漬け。
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今日の夕食
サバの塩焼きとキャベツの塩昆布和え。
ちょっと物足りないかなと思って、二子玉川ライズ出店中の舷喜屋でからあげととり天を買ってきました。
我が家の夕食にしては品数多くて豪華。
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今日の夕食
アジの塩焼きと煮物。
副菜は、春雨ときゅうりの酢の物とセブンイレブンで買ってきたタコキムチです。
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今日の夕食
赤魚の干物とに鳥取のながいもかまぼこ。
副菜はほうれん草のお浸し、みそ汁はなめこです。
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ながいもかまぼこ
鳥取みやげ。
鳥取県北栄町産の砂丘ながいもをかまぼこでくるんであります。
初めて頂いたんですけど、なかなか美味しいですね。
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今日の夕食
アジの干物と焼きなすにわかめの酢の物。
ご飯には枝豆を混ぜてみました。
なかなか良いメニュー。
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今日の夕食
日中色々食べたので干物焼いて控えめな夕食のつもりが、ご近所さんから手作り餃子の差し入れが…。この餃子、皮から手作りで本当に美味しいんです。
ということで、干物定食から餃子定食に変更。
アサリと枝豆の炊き込みご飯に、根菜としめじの味噌汁、美味しく頂きました。
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