Las zanahorias, cuanto más feas, más saludables La mayoría de las zanahorias no comerciales termina como alimento para ganado, abono, o simplemente se pierde en el campo, lo que reduce los ingresos de los productores y se desaprovechan recursos valiosos. Sin embargo esas zanahorias descartadas —especialmente las rajadas o con manchas superficiales— no solo igualan a las comerciales, sino que además las superan en algunos casos. Algunas muestras incluso duplicaron su capacidad antioxidante en laboratorio.

¿Sabías que las zanahorias feas son más nutritivas? 🥕 El estrés las obliga a generar más antioxidantes y compuestos antiinflamatorios para defenderse. ¡No las descartes! 📈 #SaludNutricional

"Entrevistando al nutricionista Javier Peñalver sobre alimentación saludable. " #SaludNutricional https://fefd.link/SHSIm

Vitamina B12: investigaciones relacionan su carencia con el alzheimer Para saber más de la vitamina B12 y su relación con las enfermedades mentales.

Esta vitamina forma parte del complejo B y su carencia puede provocar fatiga, falta de equilibro al caminar, mala memoria, ansiedad y depresión.
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Día Mundial de la Salud: los hábitos alimentarios saludables son un pilar fundamental en la prevención de enfermedades Cada 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud, una fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud con el objetivo de abordar los desafíos en materia de salud ...

Cada 7 de abril se conmemora el #DíaMundialdelaSalud, una fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud con el objetivo de abordar los desafíos en materia de #salud
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