Ciemne poranki psują twój nastrój i sen. To jak depresja Krótkie, zimowo-jesienne dni w Polsce sprawiają, że całymi tygodniami możemy nie widzieć słońca. Spędzamy czas w słabo oświetlanych żarówkami klasach, biurach czy domach. Według naukowców ma to druzgocący wpływ na nasze zdrowie: fizyczne i psychiczne. Dostrzegacie jakieś zmiany? Pojawiły się nowe badania.

#swiatlo #slonce #depresja #DepresjaSezonowa #zima

www.national-geographic.pl/nauka/czy-powinnismy-prz...

Dzień dobry 😎
#foto #las #swiatlo