No dejes que las molestias frenen tu ritmo. Nuestra sección de ortopedia está diseñada para ofrecerte el soporte que necesitas. Combinamos ciencia y atención cercana para que sigas adelante siempre. 🦾🏃♂️ #VidaActiva #Bienestar
🎮 MISIÓN: VIDA ACTIVA
Cada paso conta 💙
Moverse máis = máis saúde, menos estrés e mellor rendemento.
🏃 150–300 min/semana
💪 Forza 2–3 días
🚶 Menos sedentarismo
Comeza hoxe. Suma movemento.
@unizar.es
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¿Sabías que entrenar en la Vall de Laguar es toda una experiencia para ciclistas? 🚴♂️🌿 Desde rutas desafiantes hasta paisajes que llenan el alma, Casa Lennisa es tu punto de partida ideal para vivir esta aventura. ¡Conéctate con la naturaleza y potencia tu energía! 🌞🍃 #VidaActiva
¿Sabías que deslizarte sobre el agua despierta más que adrenalina? 🌊✨ Es una conexión pura con la libertad y la naturaleza. Ven a experimentar la magia del esquí acuático y siente cómo cada ola te impulsa a superar tus propios límites. ¡Atrévete! 🚤💙 #AventuraSinFronteras #VidaActiva
Tecnología que se adapta a tu ritmo de vida. Lo mejor en óptica y ortopedia para que nada te detenga. 🚀💪👓🔋
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Impulsa tu rutina con el equilibrio perfecto: energía natural, vitaminas esenciales y cero azúcares añadidos. Revolut Beverages redefine el concepto de bebida funcional para quienes buscan salud sin renunciar al sabor. ¡Descubre una nueva forma de mantener tu ritmo! 🍋💪🍓 #EnergiaSaludable #VidaActiva
Cada día es una nueva oportunidad para potenciar la mente y el cuerpo 💡💪. Enfocados en un envejecimiento activo, te acompañamos con programas diseñados para mantener tu energía y agudeza. ¡Porque vivir plenamente no tiene edad! 🌟🧠🚶♀️ #EnvejecimientoSano #VidaActiva
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El martes, personas usuarias del Centro de Día y Residencia de ADACCA Los Gallos visitaron Cádiz, disfrutando de un recorrido en el bus turístico City Sightseeing Cádiz.
Una jornada de convivencia, ocio inclusivo y conexión con nuestro entorno. 💙 #ADACCA #Inclusión #VidaActiva
🌄🚴♀️ Descubre la magia de explorar Getxo sobre dos ruedas con nuestras rutas de cicloturismo. Más que pedalear, es disfrutar del paisaje, compartir risas y crear recuerdos. ¿Listo para tu próxima aventura en contacto con la naturaleza? 🍃🌞 #RutasEnBici #VidaActiva #PuntaGalea
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🚴♀️💨 Descubre el placer de recorrer paisajes únicos con nuestros paseos cicloturistas en Getxo. Más que pedalear, es compartir momentos, salud y naturaleza en buena compañía. ¿Te animas a rodar con nosotros? 🌿👟 #VidaActiva #CicloturismoPuntaGalea
👨⚕️ John Scharffenberg, médico y experto en longevidad con 102 años, lanza un mensaje que rompe muchos mitos:
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En Gimnàs Montserrat, cada paso cuenta para transformar tu salud. Más que entrenamiento, ofrecemos un espacio donde mente y cuerpo se fortalecen con cuidado profesional y empatía. Ven y experimenta cómo es sentirte mejor cada día. 💪🌿🤗 #BienestarReal #VidaActiva
⚽🚶♀️Nace en el valle del Nalón el primer equipo de fútbol andando: mayores de 60 años, sin correr y con ganas de disfrutar. #VidaActiva #DeporteSenior #Langreo #Asturias
El secreto para una vida plena en cada etapa está en moverse y pensar a diario. 🌈🧠 Nuestro equipo acompaña a quienes quieren descubrir nuevas fuerzas y habilidades después de los 60. ¡Convierte cada día en una oportunidad para transformar tu bienestar! 💪🌟 #VidaActiva #CuidadoConCorazón
Enero, Almería, y un baño diario contra el frío y contra el tiempo. “Las Sirenas", como ellos se llaman; hablan de salud, de rutina, de valentía y de comunidad. #LasSirenas #Almería #BañoInvernal #EnvejecimientoActivo #HistoriasReales #MarMediterráneo #InviernoEnElMar #VidaActiva
¿Sabías que desde 1975 impulsamos el deporte y el bienestar en Sant Joan de les Abadesses? El CPE Abadessenc conecta generaciones con tenis y pádel como excusa para fortalecer la comunidad. Ven y descubre cómo una raqueta puede transformar vidas. 🎾🏅🤗 #VidaActiva
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Un buen amigo me habló del #RetroWalking: que si activa músculos, mejora el equilibrio y hasta puede estimular la mente.
Hoy fui a visitarlo… al hospital. 👀
A veces, incluso las mejores intenciones nos recuerdan que la prudencia también es parte del cuidado personal.
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¿Sabías que elegir una bebida energética sin azúcares añadidos puede marcar la diferencia para tu bienestar? Revolut Beverages combina sabor y ciencia para que cada sorbo impulse tu día sin comprometer tu salud 🍋🥭🍓 #VidaActiva #EnergíaNatural #BienestarIntegral
Muévete con estilo y eficiencia 🚲 Guía práctica para elegir tu bicicleta urbana en 2025.
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Investigaciones en ciencias de la nutrición señalan que sus proteínas de digestión lenta prolongan la saciedad y contribuyen a un mejor control del apetito a lo largo del día.
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La fisioterapia como herramienta para una vida más activa y saludable #Fisioterapia #Salud #VidaActiva
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