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#warmanziehen
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#warmanziehen

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Sonst noch so
Der Aufenthalt im Kalten verbraucht Energie. Nimm genug Essen mit (auch zusätzliches für Deine Genoss:innen), und denke besonders an
 Eiweiß- und Fetthaltiges. Es kann angenehm sein, warmen Tee/Kaffee zu tinken, kann aber sein, dass Du dann aufs Klo musst. Nutze Gelegenheiten zum Aufzuwärmen. Wenn möglich, gehe rein oder ans Feuer. Falls Du draußen übernachten musst: Geh nicht kalt ins Bett, laufe Dich vorher warm.

Sonst noch so Der Aufenthalt im Kalten verbraucht Energie. Nimm genug Essen mit (auch zusätzliches für Deine Genoss:innen), und denke besonders an Eiweiß- und Fetthaltiges. Es kann angenehm sein, warmen Tee/Kaffee zu tinken, kann aber sein, dass Du dann aufs Klo musst. Nutze Gelegenheiten zum Aufzuwärmen. Wenn möglich, gehe rein oder ans Feuer. Falls Du draußen übernachten musst: Geh nicht kalt ins Bett, laufe Dich vorher warm.

Teste Deine Ausrüstung
Du hast Dir eine Kollektion zusammengestellt, mit der Du in Aktion gehen willst? Teste sie am besten, bevor es ernst wird. Vor allem, wenn Du Sachen neu hast, oder sie in einer Weise nutzen willst, die Du noch nicht ausprobiert hast. Wie es ist, sich stundenlang in der Kälte aufzuhalten, kannst Du schlecht simulieren. Aber Du kannst z.B. Regenkleidung unter der Dusche auf Dichtigkeit prüfen und Deine Aktionsschuhe an einem Tag auf der Arbeit oder zu einer Wanderung anziehen.

Teste Deine Ausrüstung Du hast Dir eine Kollektion zusammengestellt, mit der Du in Aktion gehen willst? Teste sie am besten, bevor es ernst wird. Vor allem, wenn Du Sachen neu hast, oder sie in einer Weise nutzen willst, die Du noch nicht ausprobiert hast. Wie es ist, sich stundenlang in der Kälte aufzuhalten, kannst Du schlecht simulieren. Aber Du kannst z.B. Regenkleidung unter der Dusche auf Dichtigkeit prüfen und Deine Aktionsschuhe an einem Tag auf der Arbeit oder zu einer Wanderung anziehen.

#WarmAnziehen

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Die #Sternstunden kann man noch bis zum 30.12. sehen. Infos http://www.dlr.de/sternstunden http://www.gasometer.de #WarmAnziehen (HK)

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